2011年12月23日星期五

5个靠谱减压方法 帮忙碌OL舒缓身心

  导读:谁告诉你减压需要去超市捏方便面,或者给便利店的安全套扎洞眼?忘记这些不靠谱的减压方法,我们教你几个真正管用的。

洗个泡泡浴 洗个泡泡浴

  1、洗个泡泡浴

  把灯关上,倒一些浴盐或泡沫沐浴液。现在是时候把白天的烦扰抛在脑后,泡在热水里慢慢享受。更进一步的方法是在浴缸里放入一只精油球,逐渐融化与水中氧气结合生成泡泡,并且释放出令人愉快的气味,我们推荐施丹兰炫彩精油球。

沉浸在SPA中 沉浸在SPA中

  2、沉浸在SPA中

  从未享受过SPA?那我们建议你一定要去尝试一下。选择最合算的价格,预订一小时的按摩。被宠爱总能让姑娘们感觉美好,你的肌肉也会感谢你。

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  3、点燃香薰蜡烛

  点燃香薰蜡烛--哪怕在白天--是放松的好办法,薰衣草之类的香氛能放松缓和情绪。上床前的一两个小时,点燃蜡烛,你可以享受更长更深沉的休憩。

做足部去角质 做足部去角质

  4、做足部去角质

  秋冬季节,你的双脚常常穿着紧束的衣物或袜子,皮肤会变的很干。给自已一次足部去角质,然后把脚泡在加了玫瑰花瓣的热水盆里休息。

依偎一杯热巧克力 依偎一杯热巧克力

  5、依偎一杯热巧克力

  在窗外秋叶掉落时,偶尔花一个小时享受一杯美味的热巧克力(加上棉花糖),读着自己最喜欢的杂志,这是绝对的放松享受。

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5个靠谱减压方法 帮忙碌OL舒缓身心

眼神不撒谎 4信号暗示女人对你有好感

  阅读提示:对我好等于喜欢我,这是男生的思维方式。但对女生而言,温柔也许只是常用小面具,真正的好感小信号,往往是在其他地方表现出来的。

眼神不撒谎 4信号暗示女人对你有好感眼神不撒谎 4信号暗示女人对你有好感

  1、和你交谈的时候,身体是朝向哪个方向的?

  不管她怎样盈盈微笑,言语曼妙,要知道是否对你有好感,请先看她的身体朝向。

  坐着的情况下,哪怕她的上半身是倾向于你的,只要她的脚是朝向和你相反的方向,或者收拢得很端正,就说明她的心可还没给你呢。

  如果是站着说话,那就观察一下两人之间的距离。一般而言,五十厘米以内的,是亲密距离。但,且慢下结论,再看看她的身体语言,是防守型的吗?比如,是不是抱着胳膊?如果不是,她对你基本没有警戒心。

  2、告别时的表现

  快要分手了,比如,已经到车站了,你们朝两个方向走开,她走出去两三步以后,是不是回过身来看你?如果她就这么扬长而去,不再回头,那说明,你们只是单纯的朋友关系。(上下级关系、客户关系,另当别论)

  3、眼神不撒谎

  先问她最简单的问题,喜欢吃什么,不喜欢吃什么。这时你要观察的,是她的视线。有一套视线理论,认为人在产生喜欢、厌恶这两种情感的时候,眼神的方向是无意识的,但却是特定的。所以,要知道她的情感基准线,记住“喜欢”和“不喜欢”的眼神方向。

  接下来,以自然的方式问一个能把她和你联结起来的问题。比如,问她是不是想和你一起去某餐厅?这时再观察她的视线方向,是属于“喜欢”,还是“不喜欢”?你就知道,她是不是真心想和你约会了。

  不管她嘴上如何说好,如果视线不是“喜欢”那一方,对不起,这可能只是社交礼仪。

  4、短信频率

  你还在试探心意阶段,试试发发与工作、正事无关的心情短信。如果即刻回复,说明心意彼此彼此;如果两三个小时内回复,还加一句,“工作忙,不好意思刚看到”之类的话,你还可以继续追求。

  反之,建议你死心。(对方属于不爱短信型的,另当别论)如果她经常和你短信往来,还喜欢发发照片,比如现在在哪家店,看到了什么有趣的东西等等,好感呼之欲出。

  好感是靠身体语言表达的,而不是嘴上。哪怕只是一起步行,对方是不是心里有你,看她的步伐大小、节奏是否与你合拍,都可知一二。

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3步打造柔软双唇 约会收获甜蜜热吻

  导读:圣诞佳节,和暧昧对象共进大餐后街头漫步,灯光迷离加上你又喝了点小酒,好气氛正好接个吻。等等,你的嘴唇是不是干得能把他的嘴唇划出血?当期待的亲密一刻终于发生时,你不能立刻冲到洗手间去给嘴唇来个软化,这种稍纵即逝的瞬间临时补妆真的太煞风景。避免出现这种状况的唯一方法就是时刻准备好,一些小方法能让你的双唇一整年随时都保持柔嫩状态。一起来看看吧。

如何拥有柔软娇嫩双唇 如何拥有柔软娇嫩双唇

  Step 1:软化和去死皮

  拥有惹人亲吻的双唇,第一步就是彻底去死皮,这不仅能让双唇保持婴儿般娇嫩,并且让口红更易上色且保持更久。

  给嘴唇去角质要在唇部皮肤柔软湿润的时候,因此建议事先可以洗个澡,让浴室有一些蒸汽;或者用热毛巾热敷一下双唇。尽管市面上有很多可供选择的唇部去角质产品,但是你完全可以用砂糖、蜂蜜和凡士林自制一个简单的。

  使用方法:使用的时候将磨砂膏像涂唇膏一样抹在嘴唇上,然后轻轻的按摩去除死皮,最后擦掉或用水冲掉。如果赶时间的话,你可以用打湿的软毛牙刷,蘸上一些橄榄油或者凡士林,轻轻刷过嘴唇。或者用湿毛巾轻轻按摩双唇。

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  Step 2:保湿和滋养

  润唇膏是必需品,有时候因为嘴唇干燥而去舔它们,其实不舒服又烦人。所以想让嘴唇一整个冬天都保湿,想办法找一支以植物油成分的润唇膏,里面还需要含有蜂蜡、可可脂以及防晒效果。

  不要用那些含有香料、水杨酸,以及薄荷醇、樟或是苯酚等成分的润唇膏产品。这些成分要么只能提供即时的缓和干燥的效果,要么就不是专门针对嘴唇干裂的。如果你已经听糊涂了,那最安全的就是用一点普通凡士林。同时,每天饮用大量的水是保持嘴唇湿润的一个好方法。所以,不要忘了喝水哦!

  试试Burt’s Bees润色护唇膏,$14;美宝莲(微博)润唇膏宝贝护唇膏,RMB 24;Jurlique茱莉蔻(微博)天然护唇膏,RMB 280/15ml;Kiehl’s(微博)护唇膏SPF 15,RMB 90/15ml

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  Step 3:让双唇更完美

  现在你的嘴唇娇嫩柔滑,是时候加上点颜色了。找一支你喜欢的口红,无论是大胆奔放的红、甜蜜水嫩的粉,或是似有似无的裸色,找一个能让你变得更自信的颜色。哑光唇膏最擅长打造让人想亲吻的嘴唇,因为它不那么粘,而且看上去更自然。

  好了,现在你的嘴唇已经准备好过冬,也准备好随时而来的亲吻了哦。要记住的是,前往派对的时候千万记得戴上基础的唇部保养品(润唇膏),其余的就看天意!愿老天许给你一个如意男,祝你好运!

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3步打造柔软双唇 约会收获甜蜜热吻

对你留一手 曝光男人都有的10个秘密

  阅读提示:很多女人总是想窥探男人心中的秘密,觉得只有这样才能更加了解男人。可是都说是秘密了,自然不会随便告诉你,即使你打破沙锅问到底,他无奈之下就会以一个虚假的答案敷衍你。

对你留一手 曝光男人都有的10个秘密对你留一手 曝光男人都有的10个秘密

  很多女人总是想窥探男人心中的秘密,觉得只有这样才能更加了解男人。可是都说是秘密了,自然不会随便告诉你,即使你打破沙锅问到底,他无奈之下就会以一个虚假的答案敷衍你。这样的结果肯定也不是你想要的,不是吗?

  要知道,男人内心有着一块自留地,把很多秘密收藏。有些秘密是男人永远不会说的,所以就不要再问了。特别是下面这10个秘密,就像地雷一样,男人会隐藏到底。

  1.女朋友不一定就是妻子

  男人会以很理性的态度取舍爱情,就算他感性上很爱一个人,但当他清楚她并非一个好妻子时,他会放弃她,另找合适家居生活的那一个。

  很多沉浸在甜蜜恋爱中的女性,总是催促男朋友结婚,可是男人总是以各种理由来推搪。这并非是男人不爱你,只是他可能觉得你适合做女朋友而不适合做妻子。女朋友和妻子之间有着太大的距离。男人认为恋爱和结婚是两回事,而不像女人,恋爱了就希望早点进入婚姻殿堂。当发现你并非妻子的合适人选,男人会义无反顾再多去寻找一个妻子的人选。

  2.大男人和小男人的化身

  很多女性在相亲的时候,总会提出一些要求,例如要求对方不能大男人主义或者像小男人一样小气。其实,一个男人同时是大男人和小男人的化身。

  大男人的他,希望女人完全迁就他,令他放心;小男人的他,意识到自己懦弱无能的一面,犹豫不决。说穿了,他们很多都是忌妒心重的小器鬼,又像孩子般容易被哄骗。人都有双面性,在不同场合不同关系的人面前,他可是饰演不同的角色,表现不同的个性。

  3.和女性也有正常交往

  很多女人总会要求男人不能和其他异性交往,或者交往越少越好,认为男人总是难以抵御其他异性的诱惑,容易暧昧出轨。其实,男人和其他女性也有正常的交往。

  男人希望身边的女人明白:带着同一个女人去所有地方,实在是一件很闷的事,所以在你要求他任何场合都带上你去参加的时候他会很不情愿。男人和其他女人适度约会,是调剂和放松,完全可以没有其他企图。男人和女人也可以成为很好的朋友,一定要相信你的男人。

  4.他也曾欺骗过你

  欺骗不一定就代表不忠,很多情况下男人必须向女人说一些善意的谎言,这些谎言可以作为婚姻的调剂。

  有过恋爱经验的男人都知道:女人是不能不骗的,类似像:“我会永远爱你”,“我一直都会像现在这样疼你”,“什么时候需要我,一个电话我就立刻赶来”,“我以后再也不会像爱你这样去爱另外一个人”这种话是必须要说但永远坚持不了的“骗话”,谁让女人这么爱听呢!

  所以不要要求他永远都不能骗你,女人喜欢听谎言,男人就爱说,一个愿打一个愿挨而已。

  5.难忘前女友

  每个人都会有过去,前女友被不少女性视为情敌。诚然,男人遇上旧情人多半会自作多情,以为与自己有过感情的人,内心总会保存一份情,幻想爱过他的女人永远爱他。女人只会美化眼前的男人,男人却不自觉地美化逝去的恋情。所以男人比女人更认同:分手还是朋友。不管是甩人还是被甩,男人多半愿意与前女友继续保持联络。

  正因为男女对待旧情人的观念不一样,所以男人只能把美好的过往统统埋在心底。

  6.永远没多远

  女人喜欢男人对自己说“我会永远爱你”,可是这个永远有多远呢?

  男人说的“未来”是6个月到1年时间,女人的定义则可以是10年到50年。当男人爱上一个女人,他只会想像如何在短暂的未来与她亲密发展;女人则幻想到恋爱,结婚,生孩子乃至如何白头到老。

  因此,男人说的永远爱你,也只局限在未来的半年至一年内,并非你想像的一辈子。因此,不要盲目追求男人口中的永远,他们说的永远,却是不远。

  7.留一手

  女性较容易坦白心事,男人恰恰相反。遇到烦恼,他们找个别好友倾诉时,不会说得很完整,总会给自己留最后一点面子,甚至是完全不说,全部放心里自己一个人扛。

  女人希望自己是男人的全部及唯一,是他唯一的倾听者,能听到男人所有的心声。而男人的倾诉都是经过包装或刻意切碎的,不让一个人知道全部。这也是女人很难了解男人的原因——他们根本不想被人彻底了解。男人都爱留一手,他不想让你承受太多!

  8.花心是天性

  婚外情是婚姻的最严重的杀手。女性对小三及情人恨之入骨,可是男人身边却总用挥之不去的美女围绕。不是其他女人不知廉耻,而是花心是男人的天性。十个男人九个花,只有傻瓜才不去奢望婚外情。家里红旗不倒,外面彩旗飘飘,就像皇帝一样三宫六妾是作为男人的自豪。

  男人看待婚外情比女人实际,因为他有更多机会涉及婚外情,而且他心里明白——花心隐藏在男人的天性中。

  9.喜欢引起异性的注意

  同性相斥,异性相吸。每个人都希望引起异性的注意和关注,特别是引起喜欢的那个人的注意。

  当有喜欢的女人在场时,男人会有如下表现:话多;显得聪明些;比平日慷慨;会把话题扯到得意成就上;会刻意显露平时少见的好心肠;多说一些自以为好笑的笑话引大家发笑。

  因此,要想知道男人是否和其他异性有着暧昧的关系,只要看看他在异性面前是什么态度就大概知晓了,无需大费周折去跟踪推理。

  10.也有心理低潮

  女性每月因生理问题引起心理波动,有心理低潮。其实男人每月也有几天的心理低潮。男人每隔一段时间,就有情绪和体力跌到谷底的几天,不想见任何人,躲起来翻翻书,听听音乐,看看影碟或狂打电玩发泄。

  这些可能是由于工作的关系,也有生理方面的因素引起。作为女人,不可要求男人啥事都顺着自己,两人相处,互相迁就尤为重要。在男人心情低落的时候,就让他安静待上几天吧。

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对你留一手 曝光男人都有的10个秘密

上床不是任务 10招让爱爱更和谐

  阅读提示:性生活可以巩固加强夫妻间的感情,同时,一个家庭没有正常的性生活将是十分可怕的,久而久之,这个家庭可能由于缺少性生活进而会演变为夫妻间疏远、婚外恋和离婚。性临床学家指出,百分之九十九的性生活失调案例,并未是由于生理因素造成的。

上床不是任务 10招让爱爱更和谐上床不是任务 10招让爱爱更和谐

  英国镜报报道,依据英国《男性健康》杂志一项测试显示,每天晚上,英国数百万对夫妇均会出现性冷淡。性临床学家称,百分之四十的女性都有过对丈夫性冷淡的经历,对此,她们感到十分痛苦。性生活是人类的本能,如果缺少性欲望,那么人们的生活将会暗淡无色。无论精神有压力或者是白天太过于疲劳,这都不是取代性生活的理由。

  性生活可以巩固加强夫妻间的感情,同时,一个家庭没有正常的性生活将是十分可怕的,久而久之,这个家庭可能由于缺少性生活进而会演变为夫妻间疏远、婚外恋和离婚。性临床学家指出,百分之九十九的性生活失调案例,并未是由于生理因素造成的。如果,夫妻之间懂得彼此体谅和关注对方。那么失去的美妙性生活会重新拥有,夫妻间精神生活会更加充实美好。

  以下是专家提供的10种性问题的解决方案,将有助于夫妻性活和谐美满。

  1.工作太忙,身体太疲劳,晚上回到家中已精疲力尽

  伦敦大学性心理学者彼特拉-博因顿说,“压力和疲劳是性激情的最大杀手!一个人没有时间和精力享受性生活,这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”

  解决方案:调整一下生活方式,给自己一个放松的时间,在这段时间里吃好,休息好,并进行适当的锻炼。彼特拉说,“只有自己完全地放松,才会与爱人更好的相处。”

  2.缺少性幻想

  许多夫妻在生活之中,渐渐失去了性趣,其中部分原因在于他们缺乏性幻想。

  解决方案:通过各种方式让自己性冲动起来

  彼特拉指出,许多女性一生中从未有过性快感和性冲动,这是十分可悲的。同时,她建议那些没有性冲动的男性和女性,可以试着看一下色情书籍进而萌发自己的性幻想和性冲动。

  3.对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色

  精神分析医师苏珊-欧文说,“对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪,他们的性生活会不和谐。对于长期进行性生活的夫妻来说,性生活中培养良好的情绪是至关重要的。”

  解决方案:与对方正视这种不良情绪,并将其化解

  夫妻之间需要进行交流沟通,问询对方的感受,如果无法接受对方的性生活,需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。

  4.生育期间破坏夫妻间的性生活

  医学专家指出,在婴儿出生前后的时间内,夫妻不能进行性行为。丈夫需要在这个时候,调整控制自己,分清家庭生活的主次,将性需要推后一下。

  解决方案:合理调整控制自己

  在生育前或者生育后的一段时间内,丈夫有数个月不能进行性行为,对此,他们需要正确认识这个问题,意识到性生活只是家庭生活中的一部分,生育期间妻子身体状况不适合发生性行为,作为一位丈夫和未来的父亲要清醒地认识到这一点。

  5.如果妻子不想进行性行为,丈夫则对妻子持报复心理

  当夫妻性生活中,如果妻子在性行为中闷闷不乐,丈夫会认为妻子对他有看法,或者对自己失去了好感,甚至今后的性生活中,丈夫的行为便更加一意孤行,以自己的意志强加于妻子。

  解决方案:夫妻互相体谅,互相理解

  当丈夫十分渴望进行性生活的时候,妻子如没有一点性趣,最好体谅丈夫的情绪,在性生活中配合丈夫达到愉悦。如果妻子对热情似火的丈夫一付冷淡的样子,会使对方很难受。同时,当自己热情似火的时候,需要慢慢地爱抚对方,勾引对方的欲望之火。

  6.性生活中不能放慢节奏

  性生活常常会遇到房事过程草草结束,双方并未达到愉悦。

  解决方案:将性生活节奏放慢

  彼特拉指出,性生活前进行按摩是十分有益的,行房事前进行的按摩不仅可以使对方充分放松,而且还可以让对方接受自己的身体,增强性感。

  7.夫妻之间不进行交谈沟通

  夫妻之间是否没有把自己的真实感受说出来,缺少双方的交通和沟通只会加大夫妻之间的隔阂和压力,进而使性生活索然无味。

  解决方案:交谈沟通和正确面对

  夫妻之间的交谈沟通不是大声叫喊和威胁恐吓,而是静下心来表达出自己的内心世界,双方以一种互相体谅支持的态度共同面对生活。即使性生活出现了问题,双方需要勇敢讲出来,共同去解决问题。

  8.生活过于程序化

  现实夫妻的爱情生活并非电影里的花前月下,尤其是婚后多年的夫妻,他们由于繁忙的工作等诸多因素,生活已渐渐形成一种程序化。同时,对于性生活也只是“例行公务”而已。

  解决方案:多花一些时间与爱人共处

  花一些时间与爱人共处,享受旅行带来的乐趣或者是一顿正餐的美味,让对方能够充分感受到自己的爱人十分喜欢与自己共处。同时,最好策划度过一个浪漫的周末,让对方感受到你的爱意。在这些浪漫计划中自然会产生一种性欲望。

  9.性生活成为例行公务

  夫妻生活久而久之,却变成了例行公务。

  解决方案:在性生活寻找新的变化,拒绝模式化

  如果你感到自己性生活现状十分无聊,你最好在性生活寻求一些刺激,创造一种新的感受。

  10.性观点不正确

  许多人对性并不渴望但却不意味着他们在性功能上有问题。许多人性欲较低,但却在进行第一次性行为时,便疯狂地喜欢上了性生活。

  解决方案:摈弃以前的观念,正确面对现在的性生活

  许多人在进行性行为之前,可能持有不同态度,当他们面对现实的性生活时,需要以身体和感情的第一感受证实以前观念的正确性。

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上床不是任务 10招让爱爱更和谐

口述:男友和我爱爱只因我酷似前女友

  阅读提示:“当我第一眼见到你的时候,我就非常喜欢你,因为你长得太像她了,可你毕竟不是她。也许是我太自私,后来我一直在后悔,我以为你会把这段感情看得轻松些,可事情却不是这样,我怕自己给不了和你想等的感情”……

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  我和陈晨的故事,开始于一场错误的约会。两年前的情人节,好友阿什突然打电话给我,说:“有个网友约我今天见面,我一个人去有点害怕,所以……”阿什话还没说完,我就答应了下来,我正愁情人节没人陪呢,现在好了,不仅有人陪,而且还有一顿免费的午餐,何乐而不为呢?

  然而,当我和阿什到达约定的那家西餐厅时,才发现随她的网友一起来的还有另外一个男孩。阿什的网友忙介绍说:“这是我哥们儿,陈晨。”我原本以为我是个对感情产生了免疫力的人,可是在我见到陈晨的那一刻,他帅气的外表,高大的身材,无不让我怦然心动。

  接下来的时间,我们边吃饭边聊天,轻松而愉快。临分手时,我和陈晨都互留了电话。

  这场好友的约会,我和陈晨反而成了主角。当天晚上10点过,我回到宿舍正准备睡觉,陈晨给我打来了电话,不着边际地和我闲聊。这之后的十多天里,陈晨每天都会准时地给我打来电话,聊的大多都是一些今天吃了些什么之类的无关紧要的话。

  2009年12月29日,都晚上12点过了,陈晨又一次打来了电话。这一次,他没有像以前那样,一开口就问些吃啊喝的。

  他沉默了良久,才像是不知在私底下练习了多少遍地对我说道:“小琳,你知道吗?从我第一次见到你,我就喜欢上了你,我一直都想告诉你,可你那么漂亮,我又怕你会拒绝我。你知道,男人是有尊严的,最怕被人拒绝。我没有女朋友,你也没有男朋友,要不我们做‘临时情人 ’吧?”

  听完他的表白,我想都没想便一口拒绝了。我承认,我的确很爱他,但我所期待的爱情,难道就是这个样子的吗?我不希望我们的爱情一开始就带着一个“情人”的身份。

  可是,放下电话后,我却怎么也睡不着,面对自己心爱的男人,又怎能不心动?我一直在思考一个问题,既然我们都是单身,陈晨为什么只愿和我做“临时情人”?难道他根本就不爱我吗?

  凌晨两点,电话又响了。陈晨在电话里的声音似乎突然之间就苍老了许多,让我很是心疼。他哑着嗓子对我说:“我知道你也没有睡着,出来吧,我请你喝酒。”

  那天晚上,他带我到了一个很有格调的酒吧。他问我喝点什么,我想了想说,那就喝杯红酒吧。我想,酒精也许会放松一下我的心情。他的酒量很好,一杯接一杯,边喝着酒边给我讲他们公司里发生的趣事。不知道说到了哪里,我们两个都有些醉意了,便起身离开。

  可不知怎么了,出了酒吧后,我竟然鬼使神差地跟着他来到了一家宾馆的门前。陈晨紧紧握着我的手,然后去开了一个房间。我的心里升起了一种说不清道不明的梦幻感觉,没有了丝毫拒绝的力气……这以后,我们彼此欣赏,度过了刻骨的一夜又一夜。

  可是,我却始终没有听到那让我企盼已久的三个字,自始至终,他只说过喜欢我,却从没有说过爱我之类的话,虽然我的心里很是难过和失落,可我却发现自己已经离不开他了。

  我和他的这段所谓爱情,就像是一根扎入我心口的刺日子如水一般静静流淌,转眼就到了2010年底。屈指算来,和陈晨在一起已经一年多了。我开始旁敲侧击地向他提出结婚的事,但每每这时,我发现陈晨的表情都有些怪怪的,不是转移话题,就是故意回避。

  2011年5月中旬的一天晚上,当我们又一次缠绵后,我低声地说:“陈晨,我爱你!我们要永远在一起……”

  他微闭着双眼,声音低沉地说:“小琳,其实我早就该告诉你,我们之间是没有以后的,能和你在一起生活这么长的时间,我觉得那是上天对我的厚待,但是,我们是不可能生活在一起的。”

  “为什么?”我大声地问,心一下子从热情中冰冷了下来,“难道你不爱我吗?还是你根本就没有爱过我?”他有些无力地说:“当然爱!可面对现实时,爱是多么苍白。明天,我就要回我的老家无锡了,不会再回来。之所以没有提前告诉你,我是怕你知道了会更加难过……”

  我紧闭着眼,心却在疾速坠落……他坐在床头,不停地抽着烟,偶尔发出一声叹息,我的心一阵一阵地疼,却装出一副睡得香甜的样子。不知煎熬了多久,我忽然感觉到他的手在轻轻地抚摸着我的脸,缓缓地,仿佛要将我的一点一滴印在掌心,我止不住泪如泉涌……

  上午9点,陈晨准时上了火车,看着我泪眼婆娑的样子,他有些不忍地安慰我说:“如果我们真的有缘,我一定会回来娶你。”我流着泪点了点头。火车启动了,陈晨很快就消失在我的视线里,我的心里充满了无限惆怅,仿佛有些东西被人从自己的世界里生生剥离了,随着车轮声失落在了遥远的地方……

  自从陈晨离开成都的那一天起,我的心里就放不下任何的人和事,满脑子想着的,都是他。

  可是,回到无锡的他仿若变了一个人似的,只要我给他打电话,他就会在电话里骂我:“你找死吗?你不要再这么执著了,我们之间是不会有未来的。”这以后,他总是对我躲躲闪闪,电话不是不接,就是关机。我发了疯似的,打不通电话就给他写信。

  也许是我伤心的话语让他有些于心不忍,之后,他终于给我发来了一条短信,答应晚上和我在QQ上好好谈谈。那天,他在QQ里刚一现身,我就向他倾诉着我对他的思念。可他却让我清醒一点,他说,他根本就不爱我,一切都只不过是一场游戏。

  我的泪水奔涌而出,我固执地以为,他这样做,也许只是想要刺伤我,让我死心。

  他叹息一声,缓缓地告诉我说:“19岁那年,我染上了毒品,虽然后来父母把我送进戒毒所戒掉了,可我的女朋友却也因此离我而去,我为此痛苦不堪,因为她是今生惟一让我心动、疯狂的女子。父母怕我再次染上毒品,便把我送到了成都一个亲戚开的公司里上班。

  当我第一眼见到你的时候,我就非常喜欢你,因为你长得太像她了,可你毕竟不是她。也许是我太自私,后来我一直在后悔,我以为你会把这段感情看得轻松些,可事情却不是这样,我怕自己给不了和你想等的感情,更怕再和你纠缠下去会伤害你更深。”

  我一下呆住了,原来,他只是在利用我排遣寂寞!可是,我发现自己竟然无法恨他,只有伤心,因为此时的我,心里只放得下他的好。

  我心痛地说:“你喜欢我对吗?那就不要离开我。我爱你,就算永远不能和你在一起,我也爱你!”然而,从对话框里蹦出来的字却像利箭一样,一支支密集地向我射来:“你不要再自己骗自己了,我是一个很理智的人,对不起,我知道这样对你很残忍,但也只能这样了。”说完这些,他一下就关了对话框。再发信息过去,犹如石沉大海。

  一连几天,我都把自己灌得酩酊大醉,朋友们都劝我想开点,就当一切没有发生过,像从前一样地生活。可是,有些事真真切切地在生命中留下了印痕,又怎能当成没有发生过?我只能用时间冲刷净掉我曾经当他临时情人的记忆。

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口述:男友和我爱爱只因我酷似前女友

感情不能刻意:我完全凭感觉找的这个老公

  阅读提示:虽已是两个孩子的妈,但陈漫依旧像个女孩。她喜欢观察美好的有生命的东西,觉得女人最大的特点在于包容,虽然自己总能搞得很雷,但她也有正经装美女的时候。近日,新浪女性与陈漫进行了一次对话,听她讲述了自己和时尚摄影的故事……

北京南城胡同女孩 陈漫北京南城胡同女孩 陈漫

  陈漫(微博),新锐时尚摄影师,她是国内众多一线明星的御用摄影师,长期为《VOGUE》(微博)、《ELLE》(微博)、《BAZAAR》(微博)等多家时尚杂志拍摄封面。从一个爱画画的北京南城妞,成长为中国最“炙手可热”的时尚摄影师,她的经历可谓是个自由追求梦想的过程。

  日前在上海当代艺术馆(微博)(MoCAShanghai)举办的“漫——陈漫视觉艺术展”,向观众呈献了陈漫创作过程中最经典的近百件摄影和影像作品。记录了她跨越摄影与美术、时尚与传统的艺术探索。

  陈漫镜头前的人物个性十足:杜鹃在五星红旗下敬礼,范冰冰成为了“范爷”,陈坤(微博)抽着烟,巩俐正脱去军大衣……陈漫喜欢对摄影作品进行电脑绘画后期加工,产生令人惊愕的视觉效果。因新锐的视角和个性的创造力,陈漫被明星们称为“最会拍照的北京妞儿”。

  虽已是两个孩子的妈,但陈漫依旧像个女孩。她喜欢观察美好的有生命的东西,觉得女人最大的特点在于包容,虽然自己总能搞得很雷,但她也有正经装美女的时候。近日,新浪女性与陈漫进行了一次对话,听她讲述了自己和时尚摄影以及生活的故事。

  北京南城胡同女孩陈漫 2岁开始学画画

  新浪女性:现在“漫——陈漫视觉艺术展”正在上海当代艺术馆举办,这次展览最大的特点是什么?

  陈漫:我是个时尚摄影师,在国内第一次办美术馆级别的个展,也是受美术馆的邀请,是在北京的今日美术馆,还有就是转展这次在上海的当代艺术馆。

  这次展览的内容主要是按佛教分为色、香、声、味、触、法六部分,这里面包括了我三大阶段的作品,第一个阶段是视觉系列,作品做了很多的后期,那时候我还没有大学毕业,那时我是介于艺术家和摄影师之间这样一个角色。

  第二个阶段,是我进入时尚圈之后,我主要拍了明星、时尚大片以及美容类的作品,这些大家都比较熟悉了。我要特别介绍的是“声”的这个部分,这是反映中国当代面貌的时尚照片,因为之前没有摄影师去拍这种,用中国当代面孔的模特和中国当代背景去拍这种美丽的、有力量的、向上的、有生命的这种感觉。这部分作品也打开了我在国外的声誉,虽然我没有在国外推广过,但国外的媒体注意到了,包括德国的《镜报》、《纽约时报》都报道过我拍的这些照片。这也是中国新的面貌在视觉上的呈现,也是视觉的改革和开放。

  第三个阶段,我把中国的文化用西方的时尚语言体现出来,基本上是中学为体、西学为用,例如我把中国道家天人合一的理念以时尚的形式表达出来等等。

  新浪女性:从一个爱画画的北京南城妞,到现在中国最“炙手可热”的时尚摄影师,这是一个自由追求梦想的过程,这其中不乏一些叛逆、敢作敢为的勇气,童年时期的你就是个叛逆的孩子吗?

  陈漫:我们那一代人比较单纯,没有电脑和网络,没有太多这些外在的东西,所以就更注重内心的发展,接触自然的东西也比较多。说实话,那时候即便叛逆也叛逆不到哪儿去,总之就是比较单纯。

  新浪女性:小时候你生活在北京的胡同里,这种环境给了你怎样的影响?

  陈漫:我是在北京前门大栅栏旁边廊坊二条长大的,北京南城的胡同女孩,所以对中国胡同文化的了解很深,因为我是一个没有出过国留过学的摄影师,是见证物质梦想变成现实的一代,从小就过着骑自行车的那种生活,经历了突然到现在改革开放物质文化(丰富)的爆炸式发展,中国传统文化和西方文化冲击在一起,对我们这代人的影响还是非常大的。

  新浪女性:你的学生时代是怎样度过的?随着年龄的增长,你对画画或者艺术的看法有了什么变化?

  陈漫:那个时候学习压力不是很大,因为我是要考艺术类院校的。我从很小的时候,2岁就开始学画画,到后来受专业训练,从中央美术学院附中、中央戏剧学院到中央美术学院,一直这样学习下来,这些对我在视觉上的教育还是非常全面的。因为我学过平面设计,在视觉这方面的训练和理解是全方位的,所以我的摄影作品会有一种全新的视觉语言。

  新浪女性:画画、设计或者摄影,它们什么样的魅力吸引了你,让你这样喜爱和投入?

  陈漫:我从小就是个对视觉感兴趣的人,喜欢观察人,在这方面有着很大的兴趣。其实在我很小进少年宫学习的时候,我妈给我报了很多很多班,因为我们是独生子女的一代,上一代没有完成的梦想都会加在我们身上,所以小时候我也学了很多,最后发现我就这方面算是长项,而且我也很感兴趣。别的孩子在玩儿的时候我在学画画,但是一点也不觉得枯燥,感觉和玩一样,而且我也很有成就感。

  新浪女性:你觉得自己对画画的这种兴趣是天生的吗?

  陈漫:我觉得每个人都有自己的天分,我就是画画、视觉这方面的天分多一些。


时尚摄影师 陈漫时尚摄影师 陈漫

  成功塑造“范爷”:我不会只把一个人拍成一个样

  新浪女性:你总是能看到比被摄对象表现出的更加真实的内心,你是怎样通过观察外表来挖掘他们的内在气质的?

  陈漫:这完全是一种感觉,没法用言语来表达。曾经有个朋友就说,我总能把被摄对象拍得比他自己知道的自己还他自己。我看到这个人,脑子里就会有个分类,然后把这个人的样貌归成哪个类别,再从这个类别里分出很多分支。

  比方说周迅,我每次拍她也都会不一样,比方说范冰冰,大家也都知道,她从一开始很女人,后来我拍了她几次装男人的样子,再后来大家都管她叫“范爷”。我是不会把一个人千篇一律拍成一个样的,根据每次的感觉,我每次拍的也都不一样。

  新浪女性:那这种感觉来源于哪呢?是对方的变化还是你内心的变化?

  陈漫:我觉得这主要来源于对生活的热爱吧。我对美好的有生命的东西一直是很关注、很敏感的,小时候看一棵草我都能蹲那儿看一天,我都会觉得特别美。我不知道你能不能体会,因为每个人的观察点不同。

  新浪女性:这也是你创作的灵感所在吧?

  陈漫:对,我的灵感真的主要是来自于生活的点点滴滴,以及中国的文化。

陈漫为《时尚先生》拍摄的范冰冰陈漫为《时尚先生》拍摄的范冰冰

  新浪女性:作为一个女性摄影师,你觉得自己的优势是什么?

  陈漫:首先,我先说人是不分男女的,也没有黑人、白人之分,大家都是平等的。我觉得作为女性摄影师的,不一样的特点是在于包容,因为女孩有特殊的生理时期,像每月的月经,女人还需要生孩子,我也是两个孩子的妈妈,女人能体会身体受到特殊时期的影响,感受身体和自然的关系,以及这种天人合一的感觉,因此她就会更加包容。

  尤其是在生完孩子以后,也许对你来说再讨厌的人,但是你从一个母亲的角度去看的话,你就会更宽容。包括对我们的世界,比方说对环保,女性跟男性比较也会有更深刻的不一样的认识。

  新浪女性:如果你拍摄的作品不被人理解的话,你会怎样去面对?

  陈漫:这个我到没太注意过,我觉得本来就是仁者见仁智者见智的,就像我之前说的:“作品并不分分秒秒需要观众,但观众的眼睛总是醒着的”。也就是说一个作品,它是需要历史去说明的,并不是现在把它夸上天了就能怎样的。

  新浪女性:你总是在为别人拍片,有没有迷失自我的时候?

  陈漫:这个太没有了,我又不是演员,演员一天到晚演别人,倒是容易有这种状况,当然好的演员也会游刃有余。我一般不会太进入到别人的角色里,我只是在辅助别人进入角色。

  新浪女性:你总是在观察、发现别人的内心,那么你是如何表现自己内在气质的?

  陈漫:其实大家看到的我的作品都表现了我的内在气质。就像我老搞出特别雷的,特好玩的风格,当然有时候我也能正经装美女,总之什么样的都可以。


陈漫 非常忙超级懒陈漫 非常忙超级懒

  非常忙VS超级懒:出色的人都会有诸多不顺

  新浪女性:搞艺术的人往往会全心投入到艺术的境界中,就像你曾经说的“时尚就是忘掉生活中的种种不顺”,但从艺术中回归生活会不会觉得落差太大?你会有失落感吗?

  陈漫:那我倒是没觉得,因为人是需要在现实中去修炼的,这没有什么可失落的,遇到挫折的时候反倒想这是对我的一种考验,人应该在学习中成长,如果一直是顺境的话,他不会被塑造成一个完美的人。

  新浪女性:看过你的一些经历,感觉你是个很顺的人,有没有遇到过坎坷?

  陈漫:其实女人一生不可能是一帆风顺的,都在经历坎坷,比方说生理上的,包括生孩子等等,我觉得聪明人应该从中有所感激。出色的人都会有诸多不顺。

  新浪女性:在事业上你有没有遇到过很大的困难?

  陈漫:2003年,我第一次拍封面,那时拍的是模特春晓(微博)。这第一次拍对我来说当然很重要了,那次拍片我用的是借来的照相机,结果没有洗出照片来,之后又重新拍的。我觉得这也算是一个小坎坷吧。

  曾经有一段时间,摄影师不觉得我是摄影师,艺术家也不觉得我是一个艺术家,主流的圈子都觉得我是个大问号,也挺排斥我的。后来我进入时尚圈,做的一些东西,也不完全被认可,但我的很多朋友都一直支持我,让我走到今天。

  新浪女性:在这过程中,家人给了你怎样的支持?

  陈漫:家人一直很支持我从小所学的专业,因为那时这个专业并不被看好,那时谁会想到艺术家会赚钱啊。但我父母就一直支持我,他们完全投资在一个当时看来不见得有回报的事情上,他们的付出是很大的。

吕燕在长城上跳DISCO陈漫作品:吕燕在长城上跳DISCO

  新浪女性:你成长的这30年,也是中国发展很快、变化很大的30年,那么生活的变化给你的创作带来了怎样的影响?

  陈漫:还是中学为体西学为用吧,中国这种灵魂的东西在我身体里是一直存在的,西学为用,主要是祖国改革开放了之后,我们接触到了一些西方文化的东西,这也影响到了我的创作。因为我是学平面设计的,也就自然而然的习惯于用电脑绘画。

  新浪女性:你原来叫“陈曼”,是不带三点水的那个“曼”字,后来为什么改名?

  陈漫:其实我小时候画画有时也会写这个浪漫的“漫”字,这也算是一种特殊的姻缘吧。后来有老师傅给我算算,说还是叫三点水的这个“漫”比较好。

  新浪女性:人们对你的了解大多都是通过你的作品,生活中你是个什么样的人?

  陈漫:生活中我是个……特别忙的人。我觉得自己对家庭在时间上的给予并不多,我基本上就是早晨起来陪陪孩子,只要有任何的时间我都要陪着孩子,剩下的时间就是工作。

  新浪女性:生活中,你的性格是什么样的?

  陈漫:我是北京典型的特别懒散的那种性格,超级懒。其实我这个人没什么生活目标,全都是事情逼成现在这样,我也不是个很有计划的人,基本上是被推到今天这样的。

  新浪女性:你说你很忙,但是又很懒,这很矛盾。

  陈漫:是啊,因为事情来了你也推不了(笑),其实我也想什么都不干,就在家里躺着。

  新浪女性:除了画画、摄影,还有什么你特别喜欢的事情?

  陈漫:我平时还喜欢对中医、中国文化的学习,通过书、电视各种媒体什么的来了解。


陈漫:感情不能刻意陈漫:感情不能刻意

  感情不能刻意:我完全凭感觉找的这个老公

  新浪女性:你有一双很敏锐的眼睛,当初第一眼看到你现在的老公时,你是什么感觉?你对他算是一见钟情吗?

  陈漫:我完全是凭感觉找的这个老公,不太靠理性去选择。当初就是感觉应该跟他在一起,然后就在一起了。

  新浪女性:你老公是乐队主唱吧?

  陈漫:他好几个乐队呢(笑),他就是个做滑板的。他算是个美国大男孩吧,比较单纯。

  新浪女性:你们两个人很像吧?两个人都很单纯,很前卫。

  陈漫:其实我不怎么前卫,我就是跟普通人一样。可能因为我老公是混血,他平时从事的活动也比较有活力,所以他更特别一点。

  新浪女性:你们两个艺术青年在一起,最初是如何经营感情的?

  陈漫:其实我们就是顺其自然,我觉得感情没法经营,越刻意的话就越……其实我以前也刻意过,但最后也不一定会有你想要的结果,还是顺其自然吧。

  新浪女性:当初是什么缘由让你选择结婚?

  陈漫:当时我结婚是因为……想结婚了,女人结婚最好在30岁之前嘛,时机到了,想结就结了。

  新浪女性:结婚之后,你觉得自己最大的变化是什么?

  陈漫:我觉得这变化也是80后共有的特性,之前我是个集万般宠爱的独生子女,结婚之后突然发现我上有老下有小,要面对双方的父母,和自己的孩子,责任和压力都比较大,感觉自己一下子成长得很快。

  新浪女性:很多人认为女人最终还是要回归家庭,你是这样认为的吗?

  陈漫:我觉得女人最擅长做也是应该做的事情就是做个家庭主妇,但是现在的女人也应该成为这个社会工作中的一份子,又要融入社会,又要做好家庭主妇的角色,所以我觉得现在的中国女性都比较忙。

  新浪女性:对,现在很多的女性都要面临家庭和事业的平衡,你是怎样去平衡的?

  陈漫:我肯定是尽自己所能去平衡了,因为都是自己的事情嘛。我觉得在这一点上中国的女人还是非常聪明的,像国外的女性一直都是讲女权独立,外国女人经常结婚、离婚、再婚、离婚、再婚……因为她们搞不清自己的角色是什么,不会把家庭和工作区分开。

  中国女性就讲究要像水一样,你给我放个瓶子,我就能变成什么样的形状,她们就很能顺应家里的男人,也能做好外面的工作,她们能够进行一个多重角色的扮演。

  比方说网球冠军李娜(微博),当外国记者采访她的时候,想让她说一些关于中国女性很独立的话,但是她没有,她只是说她老公如何如何,因为在那个时候要给老公面子,表现出自己家庭的这种和谐,所以我觉得中国女性还是挺会平衡这个关系的。

  新浪女性:现在有句调侃的话说“不相信爱情了”,那么爱情在你眼里是什么?

  陈漫:我总结出女性有5大成功要素,第一,真实的面对自己;第二,对自己的肉体负责;第三,对爱情有个清醒的认识;第四,对家庭负责;第五,事业成功。

  其实我中间这三点做得挺一般的,我就是第一点和最后一点做得不错。

  再说回来,我觉得女性对爱情真的要有一个清醒的认识,因为现在确实是肉多狼少的这样一个局面,我周围的优秀女性实在是太多了,但优秀的男性却很不容易找出来(笑)。我们现在的生活这么优越,男人就难免缺乏一种自律的品质,所以女人还是要对爱情有个清醒的认识。


感情不能刻意:我完全凭感觉找的这个老公

2011年12月22日星期四

2011松下美人浴霸代言人选秀总决赛拉开帷幕

松下美人奖奖品颇丰松下美人奖奖品颇丰

  由知名浴霸品牌松下公司主办的2011松下美人浴霸产品代言人选秀总决赛将于2011年12月24日于上海朗廷扬子精品酒店隆重登场!

  为期3个月的松下美人浴霸代言人选秀活动吸引了上千名来自全国各地的美人报名参赛(www.meiren.panasonic.cn)。在3个月的初选阶段,美人们纷纷展现自我,不仅洋溢出甜蜜之美、成熟之美、典雅之美、可爱之美,也有一些年轻漂亮的小女孩们在活动中初露锋芒,为大家展示了独特的青春气质。2011年12月5日,在上海徐汇公证处的监督下,第二阶段评选工作谨慎严肃地进行中。7位评委通过投票方式从65位周奖选手中评选出了最终入围决赛的10位佳丽,由此正式拉开美人浴霸代言人选拔活动总决赛的序幕!

  浴霸已经逐渐成为人们日常生活的必需品,不仅需要高安全性的产品性能,还需要其他优异的功能及美观外形设计。松下美人浴霸就可以为我们带来这样全新的沐浴体验。松下浴霸采用多重安全设计,并在研发时考虑各种严酷的使用环境,通过诸多严谨的安全实验,确保产品在整个寿命周期内及寿命终止时的安全隐患大幅度降低,让更多用户可以长期安心地使用。另外,松下浴霸有多种型号可供选择,可适用于各类浴室天顶,更有时尚花纹面板,使浴霸也能焕发出时尚、温馨的魅力。搭配不同浴室风格,让您随心所“浴”,展现家庭温馨与美满。

  本次美人浴霸代言人选秀活动旨在邀请更多人参与浴霸新体验的行列中来,传达松下浴霸时尚、安全、温馨的产品理念。决赛中,10位佳丽将经过重重考验,最真实地展现自我,争夺5万元现金大奖及松下美人浴霸产品代言合同!更有浴袍秀、礼服时装展、自我介绍、才艺表演等精彩环节,展现参赛者最完美的一面。

  让我们共同期待,一起见证最后总冠军的诞生吧!就在12月24日圣诞平安夜!届时,松下环境系统官方微博(weibo.com/pesgd)将做全程现场直播,让您近距离感受不一般的非凡美丽。


2011松下美人浴霸代言人选秀总决赛拉开帷幕

顺滑上色不晕染 5款眼线笔hold住完美眼线

  导读:对于眼部彩妆品来讲,最不可缺的必是眼线不可。一款好的眼线妆品,必是要求上色顺滑,不晕染不掉色又易卸。可是面对市面上众多产品选择,如何选好呢?一起来看看编辑试用后的推荐吧。

顺滑上色不晕染 好用眼线笔推荐 顺滑上色不晕染 好用眼线笔推荐

  由于眼线笔在操作上比较容易,也不容易出错,所以很受姐妹们欢迎。需要注意的是,日常在挑选眼线笔的时候,除了颜色,也还要看看其笔芯的软硬,笔芯软好上色但比较容易晕开,笔芯硬持久度高但是接触眼睛有刺激感。所以各位在选购时还得要亲自试试。今天就让编辑向大家推荐5款好用眼线笔,顺滑上色的同时,也能让眼线持久不晕染哦,油眼皮的MM也不妨试试吧。

Benefit坏女孩防水眼线笔 Benefit坏女孩防水眼线笔

  Benefit(微博) BADgal liner waterproof 坏女孩防水眼线笔 ¥230/1.2g

  推荐理由:该款眼线笔显色度好,呈现深黑色,线条流畅,使用后颜色有少量褪去,基本还能清晰看见眼线痕迹,防水性能良好。两小时后眼线基本上没有晕染,线条仍保持良好,眼周干净,没有出现“熊猫”状况。总的来说,在防水性上稍为逊色一点,其他方面均表现良好。

M.A.C 魅可防水眼线笔 M.A.C 魅可防水眼线笔

  M.A.C(微博) 魅可防水眼线笔 ¥150/1.2g

  推荐理由:该款眼线笔效果持久,显色度高,线条连贯,笔头不会太粗或太细,画出来的眼线也适中,一笔画下去线条并没有断开,使用从真人效果来看,两小时后,只是只有少量颜色褪去,还能清晰看见连续的眼线颜色,眼部妆容基本没有晕开,眼皮皱褶部位也没有出现明显的眼线颜色,眼周也比较干净。

Anna Sui 魔幻炫彩防水眼线笔 Anna Sui 魔幻炫彩防水眼线笔

  Anna Sui(微博) 魔幻炫彩防水眼线笔 ¥142/1.5g

  推荐理由:该款眼线笔不晕染、不脱色,涂在手上,显色度高,线条连贯,一笔画下去线条并没有断开,干后用水擦拭5次后,只有一小部分褪色,而且还能看到连续的颜色痕迹,防水性好。

Shu Uemura 手绘眼线笔防水型 Shu Uemura 手绘眼线笔防水型

  Shu Uemura(微博) 手绘眼线笔防水型 ¥200/1.2g

  推荐理由:这款眼线笔显色度高,画出来线条流畅,把Shu Uemura手绘眼线笔涂在手上,干后用水擦试5次后,颜色基本没有掉色,保持得十分完整,防水性能优异,卸妆时需要用到高级的眼唇卸妆液来卸除。使用Shu Uemura手绘眼线笔防水型后2小时,眼线完全没有晕染,仍然保持清晰线条,眼周干净。

玛丽黛佳酷黑速干眼线水笔 玛丽黛佳酷黑速干眼线水笔

  玛丽黛佳(微博)酷黑速干眼线水笔 ¥68/0.6ml

  推荐理由:这款玛丽黛佳酷黑速干眼线水笔外观优雅高贵,笔头尖细无分叉,上手容易。无论在肌肤显色还是白纸显色上,都可以看到字体很流畅顺滑,显色度高。值得一提的是,快干性非常好,完全不必担心因眨眼而化妆,而且完全零晕染,持久抗水抗油力优秀;另外这款眼线水笔用清水就能完全卸除,完全不用害怕使用卸妆液刺激眼睛。

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狂High不伤身 圣诞养生圣诞玩乐攻略

  导语:2011年的圣诞节就要到了,怎么玩,去哪玩? 在这个流行低碳的年代,让我们的休闲方式也“低碳”起来吧,不熬夜、不醉酒,用健康的方式,放松自己,享受生活。

  12月24日平安夜:修养生息,回归平和

修养生息,回归平和 修养生息,回归平和

  修养时间:20点-22点

  可选项目:桌游、教堂

  推荐理由:年末了,工作了一年,身心俱疲,远离喧嚣热闹的夜店、KTV,和朋友家人试一试桌游,漫步在教堂,还原圣诞节原本的宁静、平和和温馨。

  桌游:桌游是家庭休闲、朋友聚会、甚至商务闲暇等多种场合的最佳沟通方式。补偿童年遗憾、脱离负面情绪、锻炼头脑、防止早衰、增强人与人之间的沟通,这些是通过桌游可以得到的。

  教堂:节日期间有时不经意从堂前走过,浑厚的电风琴声和唱诗班阳光般的歌声会从里面传出来,荡漾在冬日的空气中。只要在灯火斑斓的夜晚去步行街上走过,你便会从此爱上这种圣洁。

  12月25日:圣诞无负担寻欢作乐

圣诞无负担寻欢作乐 圣诞无负担寻欢作乐

  娱乐时间:9点-17点

  可选项目:滑雪、冰雪节、商场

  推荐理由:在这一年中,你是不是因为工作、学习放弃了运动的时间?是不是因为各种各样的压力抽烟喝酒走进夜店,让浮躁的心灵更喧闹?是不是只有时间网上购物无法体会实地砍价的快感,是不是只能网上娱乐无法体验原始的刺激与快乐?我们推荐您走出屋子,远离网络,放松心灵,运动起来。

  滑雪:旅游滑雪是出于娱乐、健身的目的,受人为因素制约程度很轻,男女老幼均可在雪场上轻松、愉快地滑行,饱享滑雪运动的无穷乐趣。

  冰雪节:目前平均气温每天都在零下,各地的冰雪节也都拉开了帷幕,在冰雪节里,你不仅可以畅享冰雪项目,更能完全的亲近大自然。

  购物:商场潮人聚集地,圣诞气氛十分浓郁。

  12月25日:寒冷圣诞不减温情

寒冷圣诞不减温情 寒冷圣诞不减温情

  休闲时间:18点-23点

  可选项目:泡温泉、家庭聚餐DIY

  推荐理由:对于匆忙的都市人群来说,养生是一个不可或缺的关键词。你可以拼命的加班、学习,但是身体的过度透支不是简单的休息就可以弥补,寒冷冬日到温暖的池子里放松一下,是一个不错的养生选择;这一年里,很少下厨的你给家人做一顿圣诞大餐吧,联络一下因工作搁置的亲情。

  温泉:温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳;还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢。泡温泉贵在长期坚持,泡温泉非人人适用

  家庭聚餐DIY:其实圣诞大餐不一定要价格昂贵,最重要的是吃得舒服、聚得欢乐。与其在外面苦苦追寻圣诞的快乐,还不如在家亲手缔造圣诞的温馨浪漫。圣诞夜跟亲朋好友一起亲手制做圣诞大餐,肯定能让你的朋友对你刮目相看,不但赚个满堂喝彩又将气氛推至高潮,何乐而不为。

  (来源:有啊)


狂High不伤身 圣诞养生圣诞玩乐攻略

别在床上发飙 揭秘男人最痛恨的8种亲热习惯

  阅读提示:有些女人,为了给男人所谓的暗示,采取发脾气的愚蠢方式,比如,恶狠狠地把自己摔在床上,考验床的质量;唠叨,将白天数落男人的种种“罪行”再重复一遍;抱怨工作、上司、朋友以及孩子等……

别在床上发飙 男人最痛恨的8种亲热习惯别在床上发飙 男人最痛恨的8种亲热习惯

  有这样解释“丈夫”这个名词的,说是“一丈之外的男人”。这样的解释准不准确不去追究,但这也说明了夫妻之间的确应该保持一定的距离,可一张床2米宽,难道还要像出租车那样安装隔离栏不成?

  于是,当细节被放大之后,女人会发现那个明明是儒雅才俊的男人,上床之后却变身不可理喻的“怪物”一样,是什么导致“床”成了夫妻情感的分水岭?女人也许不知,自身的习以为常的行为,是导致男人发生如此大的变化的导火索。

  习惯之一:披着湿漉漉的头发上床

  女人喜欢睡前冲澡,是个好习惯,这个无可厚非,但是,如果头发湿漉漉地就上了床,先不说对女人的健康不利,这样会给男人不清爽、涩和蓬头垢面的感觉(尽管刚刚洗了头)。再者,在昏暗的卧室灯光下,一头乱发的女人不会给男人带来丝毫的美感,男人如同自己穿了双袜子睡觉,就此有了睡眠障碍。

  最好的解决方式,把头发晾干,简单地在脑后束成一把。男人很喜欢嗅女人沐浴后干净清爽头发的味道。

化着浓妆上床化着浓妆上床

  习惯之二:化着浓妆上床

  不知道这些女人为什么上床之前不认真地卸妆?让皮肤能够自由地呼吸这个道理电视广告不是天天在唠叨吗?关键是,你像戴着一张面具一样,在男人看来,就像一张油腻腻的油饼,男人半夜醒来,没有心理准备还不被你吓一跳!

  最好的解决方式,把脸洗干净,抹点护肤品,唇膏就别浪费了。

  习惯之三:在床上发脾气

  有些女人,为了给男人所谓的暗示,采取发脾气的愚蠢方式,比如,恶狠狠地把自己摔在床上,考验床的质量;唠叨,将白天数落男人的种种“罪行”再重复一遍;抱怨工作、上司、朋友以及孩子等。长久下来,忍无可忍的男人说不定冷不丁就会将女人踹下床去。

  最好解决方式,没有什么开心或共同感兴趣的话题就闭嘴,微笑、看书,或者看电视到很晚,等男人睡后再上床。

  习惯之四:不穿底裤上床

  女人可以不戴胸罩,但不能不穿底裤,即便如此,也必须要穿睡裙。宽大的睡裙不仅可以掩饰女人走样的身材,关键是,对于女人来说,这样不仅不卫生,还容易流露难堪,对男人来说,所谓的性感绝不是简单的暴露。

  最好解决方式,丝质底裤,丝质睡袍令女人妩媚万千。

床上吃东西床上吃东西

  习惯之五:吃东西上床

  吃着东西上床的女人就要成为男人眼中的肥婆了,哪怕你当前只有100斤,还有充分的自信放纵自己。吃着东西上床是女人对男人一种冷漠的表达,就像旧时代得不到老爷宠爱的姨太太。唇舌寂寞的女人抗议男人的忽视,结果却是恶性循环。

  最好解决方式,一定要保持口腔清洁,为自己,也为了彼此不尴尬的吻。

  习惯之六:床上主动吮吸男人的身体

  男人很喜欢女人的“火辣”表现,可是,这样的表现如果是建立在女人表达歉意的基础之上,男人会敬而远之的。吮吸男人的身体,女人一定要情到深处。也许,这样的方式偶尔使用一次到也罢,但是,把其当作杀手锏,那就只能让男人觉得,女人心怀忐忑,有不可告人的秘密,男人敏感女人的床上任何细节。

  最好解决方式,与男人在外散步,交流彼此的想法。与男人之间发生的矛盾的解决地点不是在餐桌上,更不是在床上。

  习惯之七:在床上接听男性移动电话

  无论这个电话是女人的上司或者是夫妻都熟知的男性朋友,以及是女人的男同事等,哪怕是女人的父亲、兄弟等,床上接听手机都是很不妥的。男人会有这样的心里障碍,会恐惧到认为你们夫妻之间的床上之事正在被其他的男人窥探,这样,男人会感到紧张、不适。此刻女人如此,会让男人觉得无法真正地拥有女人,或者,这个女人不是100%属于自己。

  如果,这个打电话的男人让女人表情发生微妙变化,也会有更糟的后果。

  最好解决办法,女人上床之前关掉电话,有事打座机,让男人接听。

  习惯之八:清晨起床拖泥带水

  其实,一早醒来的男人是最倦怠的,不是因为昨晚没有休息好,而是对又将面临单调重复的一天的恐惧。如果女人此时似乎还表现得意犹未尽,只能让男人不胜烦扰。再者,一天之中,早晨是女人最丑陋的时刻,男人很难有什么兴致可言。

  最好解决方式,女人起床后迅速打开卧室窗帘,然后,走进厨房弄出一些响动,让一天的生机就此展开。

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女人其实比男人更好色 每天花3小时思考性爱

  导读:一直以来,人们都认为男人对性生活的热情比女性高涨。但是有项数据女性却是远远领先男人,让我们一起来看下吧?

  据英国互联网巨头“最后一分钟”所做的一项调查显示,女人们每天花在思考性爱上的时间比男人更多。

女人们每天花在思考性爱上的时间比男人更多 女人们每天花在思考性爱上的时间比男人更多

  这个颠覆了传统观念的调查是在4000名英国居民中进行的。调查显示,不论男女,所有人在一天中的大多数时间里,都在思考与工作有关的事情。不过相比较而言,男人的事业心更重,他们每天要利用10个小时思考与工作有关的事情,只有150分钟用来思考与性有关的问题;女人每天用来考虑工作的时间平均为 8.5个小时,而思考与性有关的问题则花费了180分钟。

  仔细分析这个调查结果后,很多男性学家指出,显然这并不是男女的天性有了什么变化。女性是“感情动物”,对性的思考直接源于爱的体验。她们在一天中思考更多的是怎么与伴侣度过美好的休闲时光,而不光是性爱。

  而男性变得不那么“性”致勃勃,主要是激烈竞争的结果。专家给男人提出了适当减压的具体建议:男士应该平衡事业和家庭的关系,学会像女性那样,在工作间歇也享受一下思念家人的乐趣。在办公桌上放张家人合照,在电脑屏幕上设置爱人的头像,不仅对他们的工作是种调剂,对家庭和谐也是很好的帮助。

  男士要注意主动与家人分享感受。回到家就尽量放松,让自己沉浸在有爱人陪伴的温暖中。男士还应建立自己的同性社交圈子,享受朋友间的互相支持,减轻事业压力,这样对于他们恢复对家庭的热情非常有帮助。

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女人其实比男人更好色 每天花3小时思考性爱

抑制增生预防乳癌 揭秘性爱对乳房的3大益处

  导读:胸部是体现女性美的标志之一,而它的养护,则不仅关系到是不是挺拔好看,更是身体健康的重要部分。而激情和谐的性生活,其实对乳房保健有很多好处。让我们来盘点和谐性爱对乳房健康的3大益处!

促进胸部血液循环 促进胸部血液循环

  1、促进胸部血液循环。

  一般情况下,当女性进入性兴奋,乳房会充血增大;达到性高潮时,更是能增大约1/4;而得到性满足后,充血肿胀自然消退。这一周期性的变化,有利于促进乳房内部的血液循环。反之,性生活的不和谐,则会对客观存在的性欲起到抑制作用,令乳房的持续性充血肿胀得不到缓解,出现胀痛等不适反应。

抑制小叶增生 抑制小叶增生

  2、抑制小叶增生。

  乳腺小叶增生又称为乳腺增生病,是女性最常见的乳房疾病,约占全部乳房疾病的60%,多见于35—45岁女性。性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。同时,不良的性生活下,女性心理压力长期得不到释放,致使内分泌失调,久而久之也容易患上乳腺小叶增生。

降低乳腺癌风险 降低乳腺癌风险

  3、降低乳腺癌风险。

  美国威斯康星医学院的一项临床研究表明,在乳腺癌患者当中,高龄未婚、性功能低下,丧偶女性的比例明显高于其他人群。这就提示,无正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危险性会大大增加。从这个意义上说,保持和谐的夫妻关系,对降低女性的乳腺癌风险会有一定帮助。

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抑制增生预防乳癌 揭秘性爱对乳房的3大益处

爱爱前奏19招 让蜜月更加火辣激情

  阅读提示:还有什么比新婚蜜月爱爱更美妙的事情吗?答案是否定的。那么,身为新娘的你为你们的性爱生活做了哪些积极的准备,你有没有相关的方法?日前,美国婚姻协会提供了19个促性的好方法,不仅能让同房辣,而且让爱情更甜蜜。

爱爱前奏19招 让蜜月更加火辣激情爱爱前奏19招 让蜜月更加火辣激情

  1、柔和灯光

  可为卧室营造特别的气氛。喜欢在强光下造爱的人,毕竟不多,因此,为了营造迷人的气氛,你可将主灯的光线调暗。在床头或墙上装几枝小灯,当然,点燃烛光也是不错的选择!

  2、温暖火炉

  如果你的卧室在冬天很冷,利用暖炉使室内迅速变暖,是很重要的。造爱时两人赤裸身体,寒冷抑制欲火,而温暖则点燃欲火。

  3、超大床垫

  当然,床是卧室的重点。尽可能购置大的床。床垫的选择也重要。硬的床垫,较适合同房。

  4、柔软床单

  缎质床单显得豪华迷人,但是对大多数人来说难购置这一用品。因为它的价钱太贵,而且洗涤不易。棉质床单虽然迷人不如缎质床单,但柔软、舒适,加上价钱适中,不少人采用。

  5、豪华床罩

  你想使床迷人罗曼蒂克,给它加天篷,或以华丽的床罩罩住,都很不错。当然,有天篷、帷帘的四柱床,更能达到这样的要求。

  6、其他家具

  例如,椅子、小沙发,也是卧室中不可少的,因为它们可增加性交的可能体位。卧室中如能留下一些空地更好,铺上廉价地毯,则成了按摩、同房的一个好地方!

  7、镜子装饰

  很多人喜欢拿过镜子观看自己的同房情况。在卧室中的适当地方装饰镜子,即可达到目的。不过,要效果好,预先设计是必要的。记住:一些人不喜欢看到自己造爱,事先征求伴侣的意

  8、做好准备

  在开始同房,把你们需要的所有东西放到床的周围,像避孕套、润油剂、毛巾、一大瓶解渴的柠檬蜜水。这样,除了考虑如何享受性爱,就无须多虑了。

  9、未雨绸缪

  许多新娘都发现,如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话,这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

  10、消除忧虑

  “我的胸部太小了!你可没有他过去的女朋友的身材好!”这些烦心事只会大大降低你的性欲。性学专家说:“当你是卧室里唯一的裸体女人时,你就是他眼里最迷人”

  11、欣赏自己

  学会接受和欣赏自己的身体,哪怕有一些不完美甚至缺陷,是获得积极性反应的关键。最好记住,能令男人颠狂的是女人的情趣和涵养。

  12、情感高潮

  “我的性高潮有几回,持续时间有多久”……当我们这样看待性的时候,有些乐趣就自然而然失去了。其实,性快感有时依附于你和他的感情,所以说甜蜜爱情是性爱的关键。

  13、充分放松

  听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

  14、不要分心

  在性活动之前,把那些烦心的事情统统抛到脑后,或者安排妥当后,再进行性爱。这将有助于女性把注意力集中到自己的身体和美好的感受,这样的话高潮自然就容易达到了。

  15、消除怨愤

  对于大多数女性来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后,她们才能与伴侣达到最亲近的结合,在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。

  16、共振爱欲

  同房的时候男人总是显得迫不及待,这时你不妨让他从盲目的激情中暂时冷却下来。专家建议:告诉他你的节奏,他就能很好地配合你,你们将会有更和谐的性爱。

  17、请面对面

  面部是全身最感性的部分,不要吝惜对他面部的爱抚,用你的手指在对方的鼻子上滑动,还有他的脸颊与嘴唇,这样他就能感受到你深深的爱意了。

  18、凝视对方

  在同房时你们当然可以闭上双眼,各自享受性爱。但是,如果你们同时睁开眼睛,凝视对方的眼睛,你们就会发现这是一种共同的经历。

  19、专注静默

  躺着,或者坐着,只是看着对方,用5分钟的时间。起初,这看起来有点怪异,甚至在他看来有点傻,但是你必须告诉他,静默能使你兴奋起来。

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爱爱前奏19招 让蜜月更加火辣激情

害羞or慢热 5种束缚毁掉你的“性福感”

  阅读提示:女性天生就有“母性情结”,尤其有孩子后,更是被完全激发出来。很多人成为妈妈后,就羞于或忘记展示自己性感的一面。即使在性爱过程中,都会不由自主地联想到孩子会怎么样,甚至埋怨或催促丈夫赶快“行事”。

害羞or慢热 5种束缚毁掉你的“性福感”害羞or慢热 5种束缚毁掉你的“性福感”

  羞于展示性感

  女性天生就有“母性情结”,尤其有孩子后,更是被完全激发出来。很多人成为妈妈后,就羞于或忘记展示自己性感的一面。

  即使在性爱过程中,都会不由自主地联想到孩子会怎么样,甚至埋怨或催促丈夫赶快“行事”。这种错误思想会疏远夫妻关系,无助于家庭幸福。

  后知后觉

  羞涩的女性总是将“慢热”作为行事准则,觉得这样才符合淑女的标准。然而,谁都不愿意抱块木头睡觉,尤其是本该热情似火、浓情蜜意的性爱。因此,女性要学会在床上展示自己的万种风情,积极主动地回应爱侣。

  怕说粗口

  虽然说粗话不是好习惯,但对男性来说,在性爱时,爱侣情不自禁地爆出一两句粗口,是极度兴奋的征兆。女性应该摆脱这种莫须有的焦虑,在性爱中完全释放自己,心随意动。

  畏惧有光照的性爱氛围

  甚少有女性会对自己的身材满意。这种焦虑和缺乏自信表现在性爱中,就是不愿意在有光亮的地方欢爱。其实,无论高矮胖瘦,真正吸引男性的是女性散发出的无可置疑的自信。如果不能以此为荣,那就会错失一生最大财富———自己。

  女性认为身体不适或疾病都是性爱引起

  因此,她们恐惧,甚至抗拒性爱。其实,性爱对女性的保健作用,远大于一些补品。比如,规律性爱能让女性摆脱偏头痛之苦,男性精液中的某些成分还能帮助其抵抗细菌感染。

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女人的谎言:感情深 没有性也没关系

  阅读提示:女性喜欢性,是有一个成熟的过程。有则说男性的笑话很逗:20岁的时候没贼心也没贼胆;30岁的时候有贼心没贼胆了;到了40岁,有贼心也有贼胆,回头一看:贼没了。

女人的谎言:感情深 没有性也没关系女人的谎言:感情深 没有性也没关系

  一般来说,女人更喜欢谈感情。但事实上,那些挂在嘴上的“没有性也没关系”、“性不是最主要的,最主要的是感情”,都是地地道道的谎言。

  正如某些女人在没有谈恋爱之前,标榜自己是多么超脱,讥讽那些为情所困的同性是多么不理智一样,等到自己陷入爱河,她才晓得感情的厉害。动了感情,就忘形了,当初的超脱早不知跑到哪里去了。

  那关于性爱,女性的真实想法是什么呢?之前,我讲过“新硬汉要两头硬”,很快就遭到一位老兄的炮轰。他说,现代人上头混乱,下头疲软,哪能两头硬啊?

  一般夫妻在若干年后,感情销蚀,经历了所谓的“七年之痒”,那话儿可是不听使唤,有的人心就跑偏了,开始惦记着性的好。从这个意义上看,无非是说女人更重视前戏,等到做足了前戏,就会暴露出本质:其实她挺喜欢性的。只不过,一定要绕一个大弯子才肯承认这个事实。

  女性之喜欢性,是有一个成熟的过程。有则说男性的笑话很逗:20岁的时候没贼心也没贼胆;30岁的时候有贼心没贼胆了;到了40岁,有贼心也有贼胆,回头一看:贼没了。

  这个道理对女性来说也是如此。或者说,三十如狼,四十如虎。这就是一个逐渐恢复性本来面目的过程。逐渐剥脱功利色彩,以及感情的虚饰,回到性的本位上。 但在显示中,认识和承认真理,却要费上不少时间,多少良辰美景,也就枉然虚度了。

  这种人生的浪费,是因为心理的脊梁骨不是一下子挺得直的。尤其是中国的女性,一直受到封建礼教的压迫,自信心的复苏,独立人格的养成、自我主张的确立,没有时间的历练,没有脸皮的“增厚”,的确很难做到。

  为什么女人会喜欢硬功夫?从生物学角度来说,身体器官各有适宜的刺激,如眼睛主要对光起反应;骨头对压力起反应;而女性的性器官则是对压力起反应。

  你放音乐、说两句甜言蜜语,或许能让她心旷神怡、情绪高涨,但绝不可能让她达到高潮。因为,女性的身体只对压力起反应。

  你越是硬,给她越多的压力,她作出的反应越是积极。

  薛定谔说,人是机器。女人的心和身体是分离的。心是感情,身体是机器。身体有身体的规律。她的心,还是会跟身体的感觉统一起来——但前提是,男人要有“硬功夫”。

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泼冷水or跪搓板 对付出轨老公的10大“酷刑”

  阅读提示:男人需要管教,可这管教的方法也要根据不同的男人犯下的不同错误进行区别,从而有的放矢的执行,才能起到最好的管教效果……

泼冷水or跪搓板 对付出轨老公的10大“酷刑”泼冷水or跪搓板 对付出轨老公的10大“酷刑”

  第一刑:铁将军

  铁将军适合对付晚归之男人,一把铁将军把门,然后反锁,晚归的男人都自知理亏,基本只能在门外低声哀求,挨上半宿冻才能进门。

  第二刑:无情水

  无情水适合对付和狐朋狗友灌了一通猫尿之男人,当男人高一脚低一脚回到家或要借酒发颠之际,一盆冷水倾头而下,再借酒壮胆想发飙的男人也会当场呆若木鸡六神无主,然后你就可以拧起他的耳朵开骂了。

  第三刑:跪搓板

  跪搓板适合对付气管炎之男人,一旦此类男人说话做事不入女人法眼,女人在他人面前会隐忍不发,待到了夜深人静即将入眠时分,女人丢一搓衣板至男人面前,保证三个月内男人乖顺无比。

  第四刑:钻头戳

  钻头戳适合对付说错话之男人,工具为阁下的大拇指指甲和食指指关节,切记:指甲一定要长,要是用工具就更厉害了!

狮子吼适合对付心不在焉之男人狮子吼适合对付心不在焉之男人

  第五刑:狮子吼

  狮子吼适合对付心不在焉之男人,阁下一声狮吼,包他如灌酣醐立马清醒!

  第六刑:揪心拧

  揪心拧适合对付做错事之男人,工具为阁下的大拇指和食指关节,要点为下狠劲,适用部位:最佳施刑位置为男人之耳朵,其次为男人其他皮薄肉少的柔软部位,但其老弟处为禁区,除非阁下想让此男人成太监自另当别论。

铜牙咬适合对付不成器之男人铜牙咬适合对付不成器之男人

  第七刑:铜牙咬

  铜牙咬适合对付不成器之男人,工具为阁下的银牙尖齿,与那所谓的铁齿铜牙的纪晓岚不同,他是耍嘴皮,咱是来真的,用尽全身心力气,狠狠咬下去,无论是爱还是恨都足够男人记住一生的了。

  第八刑:风轮抓

  风轮抓适合对付有暴力倾向之男人,使用方法与梅超风的九阴白骨爪有异曲同工之妙,方式是十指呈张开状,然后两手按顺时钟方向轮流朝男人的脸上扑过去,男人最重面子,所以一但施出此招男人必败无疑,此招要切记两点:一是指甲同样要长且尖,其二是男人落荒而逃时你得记住穷寇莫追的原则!

  第九刑:无情打

  无情打适合对付使用以上酷刑却仍不奏效的男人,他面子可以不要但钱他总心疼吧,阁下可尽选房中之物品一摔了之,当然,摔之前你得分清那些是你的哪些是他的,千万不可胡摔一气,这招最高境界是看似已颠实清醒。

  那些什么口红化妆盒首饰项链什么的你可千万别摔,咱要摔就挑那些什么剃须刀,烟灰缸什么的男人用品去摔,只有这样才能摔得他心撕肝裂疼痛万分,才能摔得他服服贴贴求饶不已!

  第十刑:地铺躺

  哈哈,此招最恐怖,实乃杀人于千里灭人于无形的令天下男人最最害怕的一招,想想,当阁下让男人半月之内只能睡在客厅地铺不知女人味道的时候,男人不难受死才怪呢,哈哈!

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彩妆达人传授 必须戒除的6大化妆恶习

  导语:你是否也有以下的疑问:为什么别人天天浓妆艳抹,皮肤依然光滑嫩白?但自己一化妆就肤色暗沉,而且狂出痘痘?也许,现在是时候矫正你的化妆恶习了,以下的6大化妆忠告,让你终身受用。

戒懒卸妆戒懒卸妆

  一、戒懒卸妆

  如果你使用了防晒品、隔离霜(尤其是具有修饰肤色功能的产品)、彩妆品(例如:口红、腮红、眼影和粉底等),不管你的妆是浓是淡,卸妆这步骤都是必要的,千万不要因为偷懒,随便洗脸了事。

戒乱用化妆品戒乱用化妆品

  二、戒乱用化妆品

  购买化妆品前,我们应先了解化妆品成分,胡乱购买使用,最终只会令皮肤受罪。

  1、尽量不要使用人工合成化学物质,例如:色素和香料等会刺激皮肤,引起骚痒和神经性皮炎。

  2、油性化妆品的油脂会吸附空气中的灰尘,导致汗腺和毛囊被堵塞,造成细菌繁殖,引起毛囊炎等,所以不能多用。

  3、含有重金属,如铅、铬、钼、镉等的彩妆品会被皮肤吸收,在体内累积,引起中毒反应。

  4、避免使用化妆品中的光敏感物质,事关它可导致皮肤在阳光下引起炎症反应。

戒懒用妆前打底霜戒懒用妆前打底霜

  三、戒懒用妆前打底霜

  很多女士都会不用妆前打底霜,然后直接上妆,但此举正是令妆容失色的主因。妆前打底霜的主要目的是让皮肤较容易均匀上妆,由于隔离霜含有一些非油脂又属高脂溶性的成份,因此它有助彩妆的延展与附着,防止脱妆情况,令底妆可整天保持明亮清爽。

戒懒清洁化妆扫戒懒清洁化妆扫

  四、戒懒清洁化妆扫

  如果眼线扫没有好好清洁的,画眼线时可能会无意间接触到眼球表面而造成感染。此外,以彩妆的角度来看,有些单眼皮女生画上“内眼线”后,眼睛反而会显得更加细小,令妆效事半功倍。

戒不修护睫毛戒不修护睫毛

  五、戒不修护睫毛

  涂上睫毛液可令双眼更加有神,可是厚重的睫毛液却会为睫毛带来压力,令睫毛日渐脆弱。其实,睫毛如头发一样,每根的表面都覆盖了层层毛鳞片,因此,涂睫毛膏前应用睫毛专用保养品来打底,这不但可以帮助填满鳞片间的空洞,也可以保护睫毛在摩擦时不受外力的伤害,睫毛也能维持漂亮的弧度,色调亦会较为持久。

戒不用防晒戒不用防晒

  六、戒不用防晒

  防晒彩妆的SPF值为15最合适,因为这一数值能隔离90%以上的紫外线,也不会给肌肤带来很大的负担。若产品能与具有抗老化作用的维他命和某种滋润成分相结合,这就不单能防晒,更可使肌肤得到更周全的呵护。

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