痛风发作太遭罪！提醒：晨起做对3件事，尿酸“治得”服服帖帖

核心提示：在以前经常吃大鱼大肉的人会患有痛风，因此痛风也被誉为是"富贵病"，但是如今越来越多的人加入了痛风队伍，其实不仅仅是不良饮食习惯，缺乏运动、过度肥胖、喜好烟酒等坏习惯也会提升痛风的发病率，所以若要避免痛风，那么首先就要纠正自己的不良习惯！

凌晨两点，老王（化名）突然被剧烈疼痛惊醒，他感觉大脚趾发出刀割般的疼痛，随后蔓延至脚踝、小腿以及其他关节部位，游移不定，以至于身体也微微发颤，甚至有发热的感觉。

随着时间推移，这种疼痛感愈演愈烈，连衣服的重量都难以承受，轻轻一摸就刺痛入骨。

其实，老王是一名痛风患者，病史长达30年，每次痛风发作时，身体轻微的颤动都会让他痛不欲生。

老王总是会想，如果能重来，一定想尽办法让自己远离痛风。

一、痛风，都是吃出来的？

40年前，我国的痛风患者很少见，但到今天，越来越多年轻人去做尿酸检查，痛风患者也不断增加。据统计，我国的痛风人数与40年前相比，甚至翻了10倍。

为什么痛风发病率会不断提升？

随着我国经济的快速发展，大众的生活水平不断提高，人们对高嘌呤食物的摄入越来越多。这种饮食变化是导致我国高尿酸血症发病率呈爆发式增长的重要原因，而大量高尿酸血症患者也成为痛风患者的"后备军"。

后来人们认识到，外源性高嘌呤饮食经代谢后，会在体内转变为尿酸，并在短时间内提升血尿酸浓度，最终诱发痛风急性发作。

此前，国外曾出现过上千人同时患上痛风的事件，调查后发现，这些患者均吃过某厂家生产的肉罐头，这些高嘌呤肉罐头中的防腐剂可以抑制尿酸代谢，引起痛风急性发作。

因此，大家对"痛风是吃出来"这句话深信不疑，痛风和饮食有着密不可分的关系。

二、4种食物，是痛风的"助燃剂"

中国疾控中心的最新数据显示，我国痛风患者人数已超过8000万，成为继"三高"后的第四高。

如今，痛风不仅发生在中老年人身上，越来越多年轻人年也加入"痛风圈"。除了遗传，这与不良饮食习惯有很大的关系，特别是长期吃以下4种食物，无疑会成为痛风的"助燃剂"。

1、部分海鲜

大部分海鲜都属于高嘌呤食物，比如三文鱼、鱿鱼、小鱼干、虾类、贝壳类等，过量摄入会升高尿酸浓度，诱发痛风，建议不要过量摄入。

但海鲜的种类繁多，海参、海蜇反而属于低嘌呤食物，每100克的嘌呤含量仅为10mg左右，比某些蔬菜还低，痛风患者也可以食用。

2、酒，尤其是啤酒

酒被认为是痛风发作的重要诱因之一。原文转载：http://health.30bags.com/a/419867.html

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跑步时的呼吸应该要注意哪些呢

核心提示：呼吸对于所有生物来说是极为重要的，像人、动物都需要不断呼吸，以此来维持正常生命体征，假如没有了呼吸，那人的生命也是终止的时刻，所以它是生命活动的重要表现之一。可能大家不知道，人在呼吸时能释放出体内能量，从而转化为热能得到消耗，这可能也是为什么在运动时一定要注意呼吸配合，否则很可能会影响效果。同样的体式，在正确呼吸的配合下，运动作用更大，那跑步时的呼吸应该要注意哪些呢？

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跑步是众多运动方式中非常普通也是极为常见的，平时总是在马路边或者是操场上看到一些跑步爱好者在奔跑中，感觉很轻松，事实上任何运动没有轻松之谈，只不过要自己尝试着配合呼吸，这个正确呼吸的过程可以让跑步看上去更轻盈。原文转载：http://lady.30bags.com/a/572887.html

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别错过！本世纪时间最长月偏食今天下午开始|月偏食|月全食|月球

　　太阳作为我们最熟悉的天体，最近正在变得越来越躁动，平日里圆润光洁的太阳表面长出了许多黑色的"小雀斑"——太阳黑子。

　　11月19日，农历十月十五，当带着雀斑的太阳落山之后，一场精彩的月食天文大戏紧接着在夜幕中上演。暮色褪去之后，一轮身披红纱、脚踩白光的"红月亮"缓缓从东北方向的地平线上升起。 

　　2014年10月8日 紫金山天文台上的带食月出

　　本次的"红月亮"是一次月偏食，北京时间：

　　14时00分半影食始，月亮开始进入地球半影中，但亮度下降得并不是很大，肉眼难以分辨；

　　15时18分初亏，月亮开始进入地球本影之中，从东边缘开始逐渐消失在阴影里；

　　17时03分食甚，月亮中心距离地球本影中心最近，月面变成暗红色，明亮的部分仅剩下一抹；

　　18时47分复圆，月亮离开地球本影，恢复圆润；

　　20时06分半影食终，月亮再次呈现出往日的光亮。

　　本次月偏食最大本影食分为0.978，非常接近月全食，包括美洲、北欧、亚洲东部、澳大利亚及太平洋等地区均可见，但我国月出时刻较晚，中东部地区可见食甚后不同程度的带食月出，去海边观赏一轮"海上升红月"肯定别有一番滋味。

　　月亮"美眉"的那些事儿

　　月食，是一种当月球运行进入地球的阴影时，原本可被太阳光照亮的部分，有部分或全部不能被直射阳光照亮，使位于地球的观测者无法看到平时所看到的月相的天文现象。

　　月食时，对地球来说，太阳和月球的方向相差180°，由于太阳和月球在天空的轨道，分别称为黄道和白道，并不在同一个平面上，而是约有5°的交角，因此只有太阳和月球分别位于黄道和白道的两个交点附近时，才有机会形成一条直线，继而产生月食。

　　月全食的过程分为初亏、食既、食甚、生光、复圆五个阶段。

　　初亏：月球刚接触地球本影，标志月食开始。

　　食既：月球的西边缘与地球本影的西边缘内切，月球刚好全部进入地球本影内。

　　食甚：月球的中心与地球本影的中心最近。

　　生光：月球东边缘与地球本影东边缘相内切，这时全食阶段结束。

　　复圆：月球的西边缘与地球本影东边缘相外切，这时月食全过程结束。

　　月球被食的程度叫"食分"，它等于食甚时月轮边缘深入地球本影最远距离与月球视直经之比。

　　为什么月全食我们看见的月亮是红色的？

　　由于地球浓厚的大气层把紫、蓝、绿、黄光都吸收了，只剩下红色光能够穿透，并被大气层折射到月球上，于是在月全食时，我们就能看到地影里的月球呈现出红色。

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咖啡和茶可降低中风、痴呆症发病率，每天喝4-6杯最佳！|咖啡|茶|中风

　　每天喝2-3杯咖啡或3-5杯茶，或者同时喝4-6杯茶或咖啡的测试者患中风、痴呆症发病率最低，与那些既不喝咖啡也不喝茶的人相比，每天喝2-3杯咖啡和2-3杯茶的测试者中风风险降低32%。

　　新浪科技讯 北京时间11月19日消息，据国外媒体报道，依据11月16日发表在《公共科学图书馆·医学》杂志的一项针对50-74岁健康人群的研究表明，喝咖啡或者茶会降低中风和痴呆症的风险，其中每天喝4-6杯茶和咖啡效果最佳。

　　中风是危及生命的病症，全球因中风死亡的患者占死亡人数10%，痴呆症是与大脑功能下降相关症状的总称，是一个具有高度经济.............

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揭晓人类进化谜团：为什么女性产道呈扭曲复杂结构？|进化

　　女性相对狭窄产道可能是分娩能力、内部器官支持能力和直立行走能力之间"妥协"，但是产道的大小以及复杂的扭曲形状都是进化难题

　　新浪科技讯 北京时间11月19日消息，据国外媒体报道，为什么女性产道是扭曲复杂结构？目前，科学家最新研究称，特殊形状的产道会使分娩更加困难，但保证了生育稳定性。

　　女性相对狭窄产道可能是分娩能力、内部器官支持能力和直立行走能力之间"妥协"，但是产道的大小以及复杂的扭曲形状都是进化难题，奥地利维也纳大学卡蒂亚·斯坦斯菲尔德教授和同事在《英国医学委员会生物学》杂志上发表一项研究报告，对人类产道进化成复杂结构的原因提出了最新见解，他们认为，下产道的纵向椭圆形有利于骨盆底肌肉稳定，有利于胎儿分娩。

　　对于大多数女性，产道上部或者入口呈圆形呈横向（从左至右）椭圆形，这被认为是分娩的理想状况，但人们并不清楚为什么产道下部呈明显纵向（从前至后）椭圆形，这种扭曲结构通常.............

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Lazada发布东南亚国家双11大促亮点报告

DNY123获悉，在最近结束的双11大促中，有高达80万的商家和品牌参与了Lazada平台的大促活动。

11月15日，Lazada发布了2021双11大促亮点报告，具体数据如下：

东南亚地区：

1、80万个品牌和卖家参与了11.11，比去年翻了一倍。

2、大促前，买家收集了价值超过6.3亿美金的Lazada Bonus。

3、共60000物流工作人员参与了配送。

4、Lazada前2个小时的订单量比正常日多20倍。

5、消费者在Lazada应用程序上花费了近10亿分钟，相当于近1900年。

6、LazMall的销售额比正常日增长了10倍。

7、家用电器、移动和平板设备、以及美容和个人健康是最热销的品类。

8、韩国产品的订单量增加了5倍以上。

9、LazLive直播频道的浏览量超过1800万次。

10、消费者观看直播的平均时长比去年多了2倍。

印尼：

1、与去年相比，今年11.11的本地卖家数量翻了一倍。

2、11.11首个订单从配送到交货只用了不到4分钟的时间。

3、一份BIOAQUA活性炭黑面膜订单从北苏门答腊的卖家发到巴布亚的顾客手中，共走了6260公里。

马来西亚：

1、首两个小时内售出超过30万件杂货。

2、Milo Activ-Go是最畅销的饮料之一（售出23000公斤）。

3、出售了近四吨的雀巢咖啡。

菲律宾：

1、今年提供了超过800万份折扣交易。

2、近20万个中小微企业参加了11.11活动。

3、在11.11的前1.............

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亚马逊卖家必看！全面剖析亚马逊运营流程，你不知道的那些事！：http://www.kjdsnews.com/a/681702.html
Lazada发布东南亚国家双11大促亮点报告：http://www.kjdsnews.com/a/681703.html

欧盟拟议《数字服务法》过严！eBay呼吁卖家共同抵制！

近日eBay正在呼吁卖家帮助他们对抗欧盟《数字服务法》正在敲定的一系列新规则，这些新规则可能会严重阻碍数十万欧洲中小企业(SME)的利益。

据eBay称，拟议的规则变更对eBay和其他市场上的中小企业可能意味着：

• 卖家账户或listing因误操作或一些非自愿失误而被禁停。

• 更加繁琐的注册流程可能导致卖家隐私数据的暴露风险。

• 恶性行业竞争，市场垄断加剧。

该公司进一步解释说，欧盟委员会在2020年12月提出的提案草案是一项相对公平的立法，对包括在.............

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近日eBay正在呼吁卖家帮助他们对抗欧盟《数字服务法》正在敲定的一系列新规则，这些新规则可能会严重阻碍数十万欧洲中小企业(SME)的利益。据eBay称，拟议的规则变更对eBay和其他市场上的中小企业可能意味着：卖家账户或listing因误操作或一些非自愿失误而被禁停。更加繁琐的注册流程可能导致卖家隐私数据的暴露风险。恶性行业竞争，市场垄断加剧。该公司进一步解释说，欧盟委员会在2020年12月提出的
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《大熊数据驱动系列｜独立站如何做转化分析？跨境人收藏！》：http://www.kjdsnews.com/a/681698.html

十有八九，这样叫你的男人是对你有激情的

文/时光了了

称呼在人际交往的过程中，是非常重要的一个环节，标志着彼此之间的亲密程度。

对于关系普通的朋友或者同事，我们一般会直呼其名，对于老师和长辈，在称呼对方的时候，会用一些尊称以表示尊敬之情，而对待关系非常亲近的朋友，称呼又是不一样的。

对和关系非常好的朋友，我们会用昵称，亦或者是彼此之间专属的绰号，这是非常有利于增进彼此之间的感情的，也标志这在对方心中的地位。

尤其是在异性相处过程中，称呼也占了非常重要的地位，一个男人对你的称呼是会改变的，而你可以从中看出他的情愫。

当你们还只是普通朋友的时候，他对你的称呼也很普通，一点也不逾矩，但是随着他对你感情的慢慢加深，他对你的称呼也变得特别了起来。

常常有读者在后台给我留言，抱怨男人的心思比女人的还难猜，永远不知道他是怎么想的，更猜不透他的心里到底有没有自己。

其实，我想说的是，人们之所以会觉得一个人的心思难猜，都是因为不够了解对方。

仔细了解了对方之后你就会发现，不管男人还是女人，其实所有的情绪都在细节里体现得淋漓尽致。

如果想知道一个人心里有没有你，看他和你相处时的一些细节表现就知道了。

而这其中，称呼是最直观的判定对方有没有为你动情的地方。

要知道，如此称呼你的男人，大概率是对你动情了。

"宝贝"

感情是霸道不讲理的，爱上一个人的时候，自己原先所有的择偶标准都会不堪一击，只要是那个人就好。

可很多感情都是开始容易，却很难有一个好的结局。

因为很多时候，爱情都是一个人的独角戏，如果一个人不说，而另一个人不懂，那么两人最终就会错过了。

当然，绝大多数男人，都会为自己的爱情去努力一把，可能他依然不擅长直接表达内心的爱意，但他对你的称呼已经证明了一切。

当一个男人非常爱你的时候，就会想要给你自己明目张胆的偏爱，首先称呼上就很特别，他会称呼你为"宝贝"。

"宝贝"是一个非常甜蜜浪漫的爱称，是非常亲密的称呼，是一个男人对自己视若珍宝的女人的称呼。

虽然，你无法确定这段感情能有多好的故事发生，但是，此刻他是对你动情了，这就是事实。

这个称呼，是他对你发自内心的宠爱，可能很多女人会觉得非常油腻，但是比起一些山盟海誓，这样简单的称呼才是更纯粹的。

"傻瓜"

其实，男人对待自己喜欢的女人是非常独特的，会用一些比较奇怪的称呼，比如"傻瓜"、"笨蛋"。

但是很多女人容易误会，觉得自己在对方心里完全没有一个好的形象。

事实上，当一个男人称呼你为"傻瓜"时，他.............

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北京环球影城开业时间 北京环球影城什么时候开业 ：http://www.30bags.com/a/698402.html
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今年圣诞节美国人流行送"二手货"！品牌开始重视翻新商品：http://www.kjdsnews.com/a/681693.html
速卖通更新搜索橱窗规则：http://www.kjdsnews.com/a/681694.html
时尚零售业态报告：后疫情时代怎么"破"？：http://www.kjdsnews.com/a/681695.html

Eur Heart J：乳腺癌患者房颤的发生率、危险因素和死亡情况

核心提示：女性确诊乳腺癌后AF发生率明显更高。诊断时较高的乳腺癌分期与较高的AF风险显著相关。在新的乳腺癌诊断中，新发AF会增加1年心血管死亡率，但不会增加与乳腺癌相关的死亡率。

在多民族代表性的美国乳腺癌患者队列中，房颤(AF)的发病率、患病率、危险因素和死亡结局尚未明确。近日，心血管领域权威杂志Eur Heart J上发表了一篇研究文章，该研究的目的是评估乳腺癌患者AF的全国发病率、危险因素和相关死亡率。

研究人员使用监测、流行病学和最终结果与医疗保险相关的数据库，确定了2007年至2014年期间66岁以上新的主要诊断为乳腺癌的女性。这些患者分别与没有癌症的医疗保险参保人1：1匹配，每对随访1年以确定AF的主要结局。

研究人员使用竞争风险生存统计计算了累计发生率。在此之后，研究人员使用调整后的Cox比例风险模型确定乳腺癌患者AF的危险因素。最后，研究人员使用Kaplan-Meier方法和调整后的Cox比例风险模型估计新发和患有AF的乳腺癌患者的死亡率。

该研究纳入了85423名乳腺癌患者，其中9425名(11.0%)患者在乳腺癌诊断前就已诊断为AF。在乳腺癌诊断后的1年内，2993名(3.9%)患者被诊断出新发AF[发生率为3.3%，95.............

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核心提示：女性确诊乳腺癌后AF发生率明显更高。诊断时较高的乳腺癌分期与较高的AF风险显著相关。在新的乳腺癌诊断中，新发AF会增加1年心血管死亡率，但不会增加与乳腺癌相关的死亡率。 在多民族代表性的美国乳腺癌患者队列中，房颤(AF)的发病率、患病率、危险因素和死亡结局尚未明确。近日，心血管领域权威杂志EurHeartJ上发表了一篇研究文章，该研究的目的是评估乳腺癌患者AF的全国发病率、危险因素和相关
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宝宝有痰咳不出怎么办？

核心提示：天气变冷，不少孩子又开始咳嗽了，咳咳咳，明明有痰却咳不出，这到底是怎么回事？宝宝有痰咳不出怎么办？

指导专家：广东省妇幼保健院 儿童呼吸专科 李增清主任医师

咳咳咳！天气变冷，不少孩子又开始咳嗽了，对于小小孩，老母亲们最害怕他们咳嗽了："孩子这么小，自己还不会咳痰，痰卡在喉咙里呼噜呼噜的，听着都难受！""痰太多了，医生让做雾化，可是，雾化会有副作用吗？"……

咳嗽，是呼吸系统的一种常见而复杂的防御性反射活动，借助咳嗽的动作，可以将肺和气道内的异物或黏液清除掉。但对于一些小月龄的孩子来说，他们不能像大人一样将痰咳出，再加上他们自身气管、支气管又相对比较狭小，这就容易使得痰液和病菌积聚到气管和肺内。

那么，宝宝咳嗽痰多咳不出该怎么办呢？

多喝水

多喝水不但可以保持口腔、鼻粘膜的湿润，缓解不适感，还可以稀释痰液，有利于粘稠痰液的排出，因此，宝宝在咳嗽时，家长可以给孩子多喝水。另外，母乳、配方奶、流质的食物（如粥、汤）等，都是补液的方式，对于六月龄内出现咳嗽的宝宝，家长不需要额外喂水，多喂奶就可以了，大一些的孩子，家长除了可以督促孩子少量多次地喝水外，也可以适当让孩子在咳嗽期间进食一些营养丰富一些的流质食物，如肉粥、肉汤等。但应注意少吃甜食和冷饮，因为甜食和冷饮从中医上来说，比较容易生痰。

拍痰

宝宝咳嗽有痰时，可将其竖着抱起拍背排痰，拍背时，家长将一只手握成空拳，然后在宝宝的前胸和后背（即左右肺部的位置）由下到上有次序地拍打，尤其是在宝宝的背部和胸部的下方痰液更易积聚的地方，适当用力地拍打，通过震动，以促进宝宝肺和支气管内的痰液松动并.............

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12.12干货分享! 商品的标题、图片、描述优化一次性教会你

12.12大促马上来了，卖家朋友们做好爆单准备了吗？本期干货笔记，小编带来三大引流法宝：标题、图片和描述，教各位卖家朋友如何进行Listing优化，现在学会12.12大促上交满意战绩！

那怎么在12.12爆单呢？想拥有能让买家快速检索到的吸睛标题？能让买家"一见倾心"的图片？能打消买家顾虑，让其下单的产品描述？别急，接下来三节课教会你~

标题优化提炼卖点

高曝光一"名"惊人

一个好的产品标题直接决定了产品是否会被展示在搜索结果页面，那么如何优化产品标题呢？卖家在打造优质标题时，需要注意以下四点：

• 简洁准确，标题应简明扼要，切勿堆砌关键词，还要与产品紧密关联，不要使用不相关的词；

• 长度适宜，标题不宜过长，保证标题可读性；

• 突出卖点，尽量在标题中传递出更多卖点，突出产品的独特核心卖点和优势；

• 精选关键词，在平台标题字数的限制下，尽量使用足量的关键词，关键词需要精挑细选，强化突出产品特性，保证产品搜索流量。

方法Get，实操怎么做？跟着小编来看个例子。假设你要为一款手机创建两个Listing，这两个Listing的价格、图片、描述完全一样，唯一的区别是使用了以下不同的标题。先来测试下：你觉得哪一个标题更吸睛？

向左滑动查看答案

通过图片两个标题的对比，我们会发现标题一比标题二更吸睛，因为标题一强化突出了这款手机的产品特性，有效概括了产品卖点，给买家传递了有价值的信息，同时使用了关键词，能增加搜索命中几率；而标题二则过于简短，没有合理运用核心热搜词。那么热搜词怎么寻找？以下渠道可以帮助你找到热搜词：

Shopee热搜词

市场周报&搜索框

Shopee市场周报会按市场给卖家分享近期的热搜关键词，卖家可在卖家学习中心公告栏获取，也可关注本公众号最新文章，定期分享《市场周报》专栏文章。

市场流行趋势

谷歌趋势流量统计工具

谷歌趋势（网址为https://trends.google.com/）能够帮助卖家查询到某个关键词在该地区的谷歌搜索引擎的搜索热度，还能提供多个关键词热度变化趋势对比信息。卖家可多多利用起来，获取最新市场趋势。

图片优化三大内容

一"见"倾心实现高留存

想要商品销量好，精修美图少不了。毕竟发朋友圈都要美颜滤镜加持，店铺运营又怎么少得了精心扮靓呢？12.12大促详细"修图"指南马上为你奉上！

产品图片包括主图和辅图，我们先来看主图如何优化？卖家在制作主图时要保证"一秒原则"，即一秒内让买家获取最多的信息。主图要包含产品本身、使用场景、核心卖点、功效、型号、优惠信息。巧妙的图片设计可以突出产品款式和重点信息，提升买家进店的商品点击率和加购率。

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而辅图则是用来补充产品的其他信息，包括但不限于主图无法完全展示的信息，像美妆卖家原文转载：http://fashion.shaoqun.com/a/621005.html

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速速避坑！亚马逊热销小工具起诉侵权，600+listing直面下架风险！

近日，又有多个品牌起诉侵权，其中不乏热销产品，一次发案便让112家店铺"遭殃"。这一产品正是亚马逊上卖得火热的Portable Door Lock便携式门锁。

品牌简介

一款易于安装拆卸，小巧易携带的小工具，插在门锁上可防止别人从外面打开房门，既能保护隐私又能保障人身安全。

如此实用的小工具，自然很受消费者青睐，亚马逊上有不少类似产品在热销~

案件情况

品牌方于11月初起诉侵权，案件号21-cv-62264，起诉理由为专利侵权。

权利人于今年7月份获得美国外观专利授权，不到4个月便严抓侵权，维权意识很强了，有卖相关产品的卖家要注意分析比对。

亚马逊判定外观专利侵权的标准为大体相似，即普通大众通过对比，是否会将涉案产品误认为专利产品，如易产生误认，则侵权风险高。

在亚马逊上输入关键词，发现有600+相关产品在售，若是与该产品外观高度相似，极有可能存在侵权风险。

除上述产品外，最近还有以下品牌起诉专利侵权，大家也要多加留意，避免踩雷~

Suvivalist Kermantle 手链

用类似伞绳的绳子编织成的手链，供冒险家户外使用，可以用来绑定装备等。

品牌方Jeagr Ventures为该款产品申请了美国发明专利：

在发明专利中，独立权利要求保护范围最大，从属权利要求是对独立权利要求的进一步限定或补充。因此，有卖类似产品的卖家需着重关注独立权利要求的保护范围。

Wig Grip Apparatus 假发束发带

品牌方NG Imports委托律所提起侵权诉讼，案件编号为21-cv-6021，起诉专利侵权。

检索发现，NG Imports注册有3个专利，专利号分别为D873493、10881159和10945477。

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亚马逊爆款儿童衣柜，美国专利侵权预警！：http://www.kjdsnews.com/a/679716.html

看完奶茶上瘾全过程，不敢说自己没吸过毒了

核心提示：心情不好来一杯，工作困了来一杯，出去逛街也要来一杯……今年秋天的奶茶已经不知道喝了多少杯。

心情不好来一杯

工作困了来一杯

出去逛街也要来一杯

如此让人上头的奶茶

甜蜜的负担

如果你对奶茶上瘾

很可能是奶茶里面的糖在作怪

糖不仅是一种调味剂

还是一种安慰剂

它能刺激大脑释放多巴胺

让人产生快感

但就像吃药有耐药性一样

摄入的糖分过多

对大脑的刺激性也会慢慢降低

于是，为了维持和以前一样的快乐

我们就会不断地喝奶茶

另外

你可小看了奶茶里的糖分

但许多奶茶喝一杯就超标了

2020年

浙江省嘉兴市海盐县市场监督管理局

对16批次奶茶与果茶的风险监测发现

以500mL/杯为标准

16批次饮品的总糖含量在10-66g之间

看到这里可能有人会说

"我可以喝无糖的呀"

糖分摄入过高不仅会造成肥胖

还会增加糖尿病、高血糖、痛风等疾病风险

奶茶喝多了真的会胖？

有的人会嘴硬地说

但如果你喝的是奶茶粉冲出来的奶茶

那可跟奶一点关系都没有

奶茶粉中的奶味调味剂主要是

植脂末，也称奶精

这含有大量对人体危害较大的

反式脂肪酸

长期大量摄入

不仅会增加

心血管疾病、冠心病、糖尿病等风险

严重还可能诱发癌症

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