2011年11月26日星期六

男人:该对第一次见面就上床的女人认真吗

  阅读提示:什么样的女人是会得到男人的倾心,会对第一次见面就上床的女人认真吗?让我们具体分析男人的性心理吧。

男人:该对第一次见面就上床的女人认真吗男人:该对第一次见面就上床的女人认真吗

  男人会对第一次见面就上床的女人认真吗?

  这个问题,八五年后出生的小孩应该不会问,她们顶多会问,事后避孕药真的有很多缺点吗?但是二十七八的女人就还会问。我的答案很简单,真想跟对方上,第一晚就可以。于是问我的女人就继续问,那么快上床,男人不会觉得我很随便吗?

  已经有很多成见被一一废除了,比如不能主动问男人电话号码啊,男人都喜欢年轻苗条的女孩啊,女人过了三十岁就没人追啊等等。女人好像生来就要跟先入为主做斗争似的。但今天我说到的这种成见确实很根深蒂固,尤其在七十年代末出生的这批女人里。我的女友就觉得,男人不会真心对待一个跟自己第一次见面就上床的女人。

  性成了谈论感情的前提

  其实,不管女人有多可爱,对她有多喜欢,要是总搞不定和她上床,男人多半没法死心塌地投入(除非你真是处女,那还能拖上一段时间)。对成年男人来说,不睡睡看,是没法使两人恋爱关系更上层楼的。

  就算第一次见面就跟他回家,男人也不会因此判定你是轻浮女(恋爱经验为零、观念又很保守的男人除外)。但凡有点经历的男人都能靠其他生活细节来判定,你是不是真的人尽可夫。

  如果不是,他反而会沾沾自喜,觉得自己实在魅力够大,他会得出这样的结论,就是你为真爱可以不顾一切。要是某个你喜欢的男人在你很快和他上床后很快消失,只能说明一点,那男人不觉得性是件很有趣的事。

  如果男人真是你喜欢的型

  如果你已经认识,那个男人真是你喜欢的型,你又希望他能真心开始想念你,最好的办法就是,喝酒喝到桃花脸,然后轻轻抱住他。

  女人微醉,是很有魅力的一刻,本来人一醉酒,很自然的反应就是会说真话,做事不经理智控制。这时你和他顺水推舟半推半就上了床,男人会觉得这是人的本能,反感的危险系数大大降低。

  床是升温还是降温

  上床以前,大家都会有所伪装掩饰,言谈举止,哪怕是无意识,也会尽量往好里表现,尤其是在经人介绍相亲的时候。

  但是一旦上过一次床,只要两人不是真的烂醉如泥,很多底细都可以一清二楚,比如是不是爱干净,双方对性的态度,一方的日常生活方式习惯是怎样的(因此建议尽量不要去宾馆,如果男人主动提出去宾馆,要小心,基本都是纯性交往),是不是够温柔体贴,对爱情的看法等等。

  只有做过,才能决定要不要继续爱下去,是升温还是降温。


男人:该对第一次见面就上床的女人认真吗

揭秘6个抗衰老窍门 坚持才是硬道理

  导语:我们每一天每一时每一刻都在衰老,这话听起来有点恐怖,却也是事实。所以,抗衰老势在必行。从今天开始做好抗老的每一步,养成正确的抗衰老习惯,就能为你的肌肤预约十年后的美丽,不过最重要的是坚持喔。

清洁肌肤是延缓衰老的头等大事清洁肌肤是延缓衰老的头等大事

  抗老招式一:清洁肌肤是延缓衰老的头等大事

  自然界中充斥着尘埃、污染和病原微生物,皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液。这些物质沾附皮肤上就会影响皮肤腺体和毛孔的通畅。只有彻底清洁皮肤,才能维护皮肤正常的新陈代谢,才能够使保湿、抗衰老更好地进行,让细胞充盈和新生的成分彻底渗透到肌肤深层,才能有效提升肌肤弹性。

为肌肤储水 保持肌肤湿润为肌肤储水 保持肌肤湿润

  抗老招式二:及时为肌肤储水 保持肌肤湿润

  随着年龄增长、肌肤自我修护能力下降,基础的保湿功课从化妆水开始就要加倍重视了。除了为肌肤做好二次清洁以外,化妆水还能第一时间调节肌肤酸碱平衡,消除洁面后肌肤的紧绷感。用化妆水充分浸透角质层,不仅能为肌肤补充所需水分,更能带动后续产品的渗透,辅助高营养成分全面渗透吸收。

保持固定频率去角质保持固定频率去角质

  抗老招式三:保持固定频率去角质

  年龄的增长让角质代谢的周期逐渐变长,脸皮也变得越来越“厚”,不仅保养成分吸收不良,美肌效果更是大打折扣。只有重塑健康的角质层才能回复青春的肌肤。因为这时肌肤代谢旺盛,过多的废弃角质堆积在皮肤表面使得肌肤缺乏柔软度与张力,产生了小细纹。使用带有去角质功能的产品也是升级重点。

夜间护理增加精华的密集保养夜间护理增加精华的密集保养

  抗老招式四:夜间护理增加精华的密集保养

  肌肤老化初期的表征如不及时控制,只会越来越恶化。防御侵害、活化肌肤,是成熟肌肤对抗老化的正确策略,抗老化的精华和面霜则是此刻必备保养品。就像肌肤的“警卫员”一样,时刻守住肌肤能量。一方面尽量补充肌肤所需要的营养、水分,提升肌肤对外界刺激的防御力。另一方面,加速细胞的修护与更新,带动皮肤新陈代谢,让肌肤更加明亮、紧致。

保湿面膜每周做保湿面膜每周做

  抗老招式五:保湿面膜每周做

  对肌肤年龄已经“上了年纪”的肌肤来说,每周的周护理一定不能再忽视了。一方面,面膜能把皮肤紧紧地包裹起来,水分也得以缓缓深入肌肤角质层,让角质层的细胞在湿润的环境中“喝饱水”,令皮肤变得柔软有弹性。另一方面,面膜把皮肤与外界空气隔开,皮肤表面温度会升高,使毛孔扩张、促进汗腺分泌、加速血液循环,有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物,同时更好地吸收面膜中的营养成分,令肌肤呈现出好气色。

千万不要忽略防晒千万不要忽略防晒

  抗老招式六:千万不要忽略防晒

  紫外线不仅会引发黑色素的异常增生,更会直接造成胶原蛋白的断裂、老化,令皮肤新陈代谢减缓、机能下降。涂抹防晒霜要足量,每2—3小时再涂一层,因为防晒霜在高温下会被分解。每天早上在脸上抹上防晒霜,必要时戴帽子撑伞也很重要。


揭秘6个抗衰老窍门 坚持才是硬道理

口述:我夜里偷偷嘿咻男友 他醒来以为是梦

  阅读提示:清晨醒来,芃告诉我,他昨晚梦到我们又缠绵了,不过真的很真实,他说的时候兴高采烈,很骄傲的样子。我偷偷的乐了,这个坏蛋怎么那么可爱。那么大的动静怎么都不知道。昨晚就是真实的,怎么会是梦呢?被我偷偷的嘿咻了还以为是美梦。

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  不经意间的发生的事情往往可以让人改变,而这样的改变或许就是日思夜想的渴求。

  芃的出现让我的生活像草原一样恢复了生机与浪漫,他简直就是拯救我的天使,他的关心他的体贴他的呵护他的幽默……总之他的一举一动都让我的心颤栗,充实。

  我感觉到我的心在呐喊,我的激情在燃烧,我的欲望在膨胀,我不敢相信我还可以这样?我找到了做女人的感觉,做女人的幸福。

  乍暖还寒的季节,芃远行归来,迫不及待的就带我出游,说让我看看历史。我们去的是长城,也是芃曾经来过写过的长城。远行和白天的出游导致了晚上的疲惫,芃累极了,很快进入梦乡。我静静的看着睡梦中的芃,结实的肌肉,坚毅的脸庞,轮廓分明,越看越兴奋。

  在没有遇到芃之前,我都不相信爱情,更没有激情,心平静的如一潭死水,我一度以为这辈子我就这样了,每天我都在网络与现实中徘徊,在网络里和网友调侃,逗笑,借虚拟用麻木来打发寂寞的时光。现实里我会拒人于千里之外。

  晚上躺在床上,我的心分外的空虚寂寞。我恐惧,我战栗,我怀念。这还是我吗?我的爱情呢?我的激情呢?我的欲望呢?

  爱克制不住在身体里蔓延,我渴望,我禁不住抚摸着芃棱角分明的脸庞,我轻轻的吻着他,他的嘴唇,他的鼻尖,他的全部。看来男人真的天生好色,睡梦中的他竟然还迎合着我。虽然不是醒着的时候的热烈。小腹里的暖流一次高过一次,我再也顾不了芃的熟睡……

  我走向了真正的幸福的顶峰。风雨过后,我紧紧的搂着芃,流淌着幸福的泪水,告诉自己,这是我最爱的男人,我的幸福就在这里。

  清晨醒来,芃告诉我,他昨晚梦到我们又缠绵了,不过真的很真实,他说的时候兴高采烈,很骄傲的样子。我偷偷的乐了,这个坏蛋怎么那么可爱。那么大的动静怎么都不知道。昨晚就是真实的,怎么会是梦呢?被我偷偷的嘿咻了还以为是美梦。我说出了真相后,芃故作委屈的样子说要打110报警,不过到现在还没有报,只是老是用这威胁我。

  我的心态和心理都曾经出现了问题,这我很明白。我坚信我是相对内向的女人,我甚至不愿意和我不喜欢的人说话,更不会写下像今天这样的博文。生活也许就是这样吧,在不经意间就出现了180度的转折。从那一夜之后,我都非常的满足,愉快,幸福得像怒放的花儿。而我们间的生活与情感也是如此。

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口述:我夜里偷偷嘿咻男友 他醒来以为是梦

口述:我亲自给前男友和小三开房

  阅读提示:十点多我刚送一批客人进电梯,就听到一个熟悉的声音,“美女,你们这里还有房没啊?”我转身一看,前男友就站在我面前,还搂着个女孩子,顿时我就傻了。

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  终于接受了分手的事实,调整好了状态开始上班,没想到老天对我如此残忍……

  昨天才刚从他那里搬出来,自己在雨花亭附近租了套房子,离上班的地方很近,分手后跟经理请了一个星期的假。

  今天开始上班了,我是在雨花亭的我家酒店做前台的,今天值晚班,刚好订房的很多,又有两个同事请假了,所以比较忙。

  十点多我刚送一批客人进电梯,就听到一个熟悉的声音,“美女,你们这里还有房没啊?”我转身一看,前男友就站在我面前,还搂着个女孩子,顿时我就傻了。

  还好同事提醒我,“上班呢!”我才缓过神来,男友看到是我,对身边的女孩子说, “我们去其他酒店”那个女的不愿意了,看样子他们是喝多了。女的倒没什么事,他本来就喝不得酒,已经摇摇晃晃了。

  这时他身边的女的本来还是扶着他的,看他说要走,就把他往旁边一推,“为什么要去其他酒店,我们就在这”。

  我同事在给她办手续,我就站在旁边,前男友低着头好像很难受的样子。

  手续办好后,同事叫我带他们进电梯,我没说什么,就像平常一样,帮他们开电梯。等电梯的时候,三个人站在那,真的很尴尬,他们进了电梯后,那个女的居然用挑衅的眼神嚣张的对我说“我知道你是谁,希望你们酒店的房间会让我们满意。”

  电梯上去了,想着她那句话,我真的气不打一处来,明明她是第三者,我都放弃了,有没有必要这么嚣张啊?

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口述:我亲自给前男友和小三开房

芦荟美肤的简单DIY小妙法_美容

核心提示:芦荟,一度被众多喜欢DIY美容的姐妹们热捧。其富含的天然维生素E、C、A及B族维生素,矿物元素(如钾、锌、硒等),氨基酸等,这些都是保持机体青春常在的基本营养素。

  市面上的平民价护肤品中,芦荟凝胶类相当受年轻人欢迎。它们渗透性很强,可以直达皮肤深层,其美肤成分自然更容易吸收得到。对于它的用法,皮肤专家和网上各路美肤达人都自有妙招。其中,与其他护肤品一起使用的方法最受欢迎——淡化它对皮肤直接的冲击,但又能吸收其中的营养。

  最安全妙法:芦荟和蜂蜜配搭用

  芦荟+蜂蜜/西瓜。相较而言,蜂蜜是一种比较好的面部保健用品,它性质非常温和,对皮肤刺激很小,而且在使用时能在皮肤表面形成一层薄膜,这可以起到软化角质层的作用,让水溶性的成分更好地被皮肤吸收。所以,对自己肤质了解的市民可以尝试用蜂蜜调配芦荟、西瓜等物敷脸,可以起到一定的保健作用又不会伤害皮肤。但这个方法不适宜每天使用。

  最简单妙法:加水稀释

  除了可以在专柜超市购买,有心者还可以自己DIY:把芦荟洗干净后取出最丰润的一段,去掉刺和皮,用榨汁机榨汁,倒入干净的瓶子里封好,置于冰箱里待用。

  取汁,加入同等量的矿泉水和匀即可。用喷雾容器装起来,用作面部喷雾,可保质3-5天,兼有收缩及滋润皮肤双重功效,也可以充当洗发水,抹于头上有助于止痒、防止白发等。

  爽肤妙法:芦荟&柠檬爽肤水

  原材料只要芦荟1小块、柠檬1/2个、白葡萄酒适量。先把芦荟和柠檬去皮后切碎,放入瓶子内,再倒入白葡萄酒,放在冰箱里慢慢用,可以保存20天左右,有镇定作用的芦荟水,在冰镇后更能为夏天焦热的肌肤带来贴心呵护。

  除痘妙法:混合中草药做面膜

  原料有中草药的成分,用芦荟30克,黄芪、当归各10克来制作面膜。将芦荟削去外皮和刺,只留肉的部分。黄芪和当归磨成粉,混合在一起。最后,将芦荟和中药粉加少量水调成糊状,洗净脸后敷约15分钟,再用温水洗掉。在这个面膜里,芦荟发挥其消炎镇静的功效,帮助我们对抗痘痘。

  芦荟使用小贴士:芦荟并非人人都适合使用,由于芦荟所含物质非常丰富,对于一些过敏性的皮肤,它所含的芦荟苷和树脂等成分,很容易引起过敏等症状。在选用的时候就要对自己的皮肤先做测试。例如睡前先把芦荟凝胶涂于上臂内侧或大腿内侧柔软处,第二天早晨若肌肤没有出现异常状况,才开始正式使用。如果肌肤发红或者有点癍疹出现,可以用清水冲洗,切忌用手抓挠。即便是对于可以用芦荟美肤的姐妹,也不能早午晚地用得太频繁。


芦荟美肤的简单DIY小妙法_美容

温情暖语 冬日炽烈红唇妆(组图)

  导读:潮流如何变幻,红唇情结永远是女人心中不变的情结。但是,正红色、玫瑰红、橘红、枣红……红唇的种类如此繁多,到底哪个才适合你的肤色呢?

图注3 正红色系红唇

  正红色系红唇

  适合人群:肤色白皙的mm

  打造要点:正红色的红唇是最经典最复古的红唇妆,搭配苍白的肤色和灰黑色烟熏妆有一种别样的美感。一定不要忘了先用唇线笔勾勒出饱满丰厚的唇形,再用唇刷蘸取唇膏涂满唇线内区域。唇膏要挑选哑光无珠光的正红色,想要更春天一点可以再刷一层透明的唇彩增加亮度。

图注3 玫瑰红色系红唇

  玫瑰红色系红唇

  适合人群:所有mm

  打造要点:玫瑰是爱情的象征,玫瑰色是浪漫的象征,玫瑰色红唇最适合浪漫爱幻想的mm。水润质感依然是玫瑰色红唇妆的重点,如果唇膏本身不够滋润可以尝试再刷一层透明唇彩增加光泽度。

图注3 橘红色系红唇

  橘红色系红唇

  适合人群:所有mm

  打造要点:橘红色红唇比传统的红唇更年轻更有活力,年轻的mm们最适合亮眼的橘色了。红色和黄色调和出的橘色既能综合偏黄的肤色,也能让偏白的皮肤看上去更加白皙。橘红色红唇既能用橘红色唇膏表现,也能用橘红色唇彩,珠光或者哑光都是很好的选择,只要挑选一只你喜欢的就好了。

图注3 枣红色系红唇

  枣红色系红唇

  适合人群:肤色偏黄的mm

  打造要点:枣红色比正红色更加成熟低调,也能修饰偏黄的肤色。枣红色红唇最适合熟女,带着沉稳的性感风情,也是欧美女性最爱的唇膏颜色。挑选无珠光的水润质感枣红色唇膏,注意一定不能显出唇纹,这样会让你显老。(编辑:Odetta)


温情暖语 冬日炽烈红唇妆(组图)

2011年11月25日星期五

新口服美容时代 谁在打破胶原护肤局限(组图)

  导读:曾经口服胶原蛋白“无效论”“发胖说”“吸收不够”风波四起,你也多少变得不信任了?若不是去完欧洲领先口服营养美容品牌一诺美的上市发布会,若不是更深入地和专家读者了解,很多更新的事实真相不说你不一定知道……

明年将是口服营养美容时代 明年将是口服营养美容时代

  明年将是口服营养美容时代?!

  如果市场上还是老三样品牌,一两个口服品类,那我肯定不会抛出这句话——事实上今年口服保养品品牌愈发增多、品类增广这是毋庸置疑的事实,美容教主牛尔、大明星钟丽缇等等国内外明星&专家早就药丸、果饮不离身,每日美肤摄取搭配得好好的!

  更重要的是,口服保养品愈发“专业化”,专门研发口服保养品的品牌震撼问世,仿佛在我脑门子上狠捶一下:你必须开始注重内调皮肤了!更难以想到的是,一个在国际上已经诞生将近十年,看法文名都不太会念的“Inneov”,背后却有全球两大专业权威品牌做后盾:作为皮肤与头发护理专家的欧莱雅集团和作为营养专家的雀巢——Oops,这两家大概把自己最强、最独有的专业技术全用在孕育这个新“baby”上了吧?

  口服美容基础一步

  你必须要吃胶原蛋白了!

  你知道的或许是,缺乏胶原蛋白会让皮肤易干、少光泽;但你不知道的或许还有:皮肤变薄、毛孔渐粗、皱纹渐长,都跟它有关!

  20岁之后,皮肤的胶原蛋白就开始在流失,曾经的强韧和柔嫩,从此再也挂不住。

  你知道的,口服保养品能更好地由内而外配合保养皮肤,但是,补进去的胶原和皮肤所需差很大,效果岂不大打折扣?幸运的是,一诺美品牌找到了最接近皮肤中的胶原蛋白——I型胶原蛋白,能解决“吸收不够”等问题。

  含胶原蛋白的护肤品即使诉求小分子,皮肤都很难吸收,所以你再怎样往脸上堆胶原都收效甚微——这时候,更需要口服品帮助补充。

  口服胶原蛋白愈发健康、有效

  曾经流传的“无效论”等,除了大家喝过后实际起效让流言不攻自破,被优化的吸收过程、更严格的国际食品安全标准介入等,这些都让它变得更像一顿美味营养的美肌餐,愈发健康有效了!

  胶原并非“缺啥补啥”

  “无用”的想法本就错

  我一点也不惊讶于“无用论”的存在,因为当你把补充胶原蛋白习惯性理解成“直接把喝进去的胶原蛋白补到皮肤里”,它当然没有用~事实真相是,补胶原更准确的说法更应是为皮肤补充胶原蛋白中的氨基酸等成分,那“缺啥补啥”的想法,以为补充胶原蛋白就是直接给皮肤胶原,不够接近真相。

  “最亲肤”型问世

  “吸收不够”过时了

  或许你会觉得:“大大小小胶原蛋白产品那么多,天知道你加入的胶原足量,我真能吸收多少?”

  事实上一诺美研发出了更具活性的创新成分:北大西洋野生白鱼,这个珍稀的深海神秘动物身上携带的是皮肤中最主要的I型胶原蛋白,所含甘氨酸和脯氨酸浓度比其他蛋白种类高出10~20倍,又有法国原产地保证,无需溶剂就能水解成水溶性肽,让当年那口服胶原“吸收不好”的传闻不攻自破。

  新口服胶原更像

  有护肤效果的饮料

  没人会喜欢把护肤品中有害成分往皮肤里塞吧?如果说用护肤品不可避免会接触到表面活性剂、乳化剂等“危险分子”,那现在如同美食一般的口服品因为用天然成分和营养素均衡配比而成,口味又清新怡人,更像“有美容护肤效果的饮料”。

口服胶原蛋白有问必答 口服胶原蛋白有问必答

  口服胶原蛋白有问必答!

  Q:护肤品还能在手上涂抹着试,但口服胶原蛋白我该怎么判断好坏?而且市面上这类品牌又越来越多……

  A :我认为你可以先从以下的几个主要方面去判断:

  1.品牌专业度

  选取胶原来源、配比恰当与否、灌装时是否受热过度(胶原过热会失效)等,这些都直接决定产品品质,而它们都需一个专业品牌团队保证。

  像一诺美的背后便有欧莱雅集团应用独特的皮肤与头发生物学科技,提供高效技术支持;雀巢公司更为它带来营养学专利科技,精选营养成分,优化吸收过程,同时确保其安全和稳定。另外,品牌近10年里,已是相当有竞争力的世界各大主要皮肤学大会中的一员,研究成果更频繁被发表讨论,遍布全球18个国家销售,是欧洲领先的口服美容品牌。

  2.功能诉求

  不同胶原也有不同诉求:像一诺美胶原蛋白饮品专注于补胶原,也有其他胶原补充产品会加入维C等不同的辅助成分,你可以按照自己需求进行选择。

食品安全与功效的承诺 食品安全与功效的承诺

  3.食品安全与功效的承诺

  不是所有品牌都能得到国际级别的官方认证,所以如果有,你可以更信赖。不知你听过“ISO22000国际食品安全管理体系”没有?如果不了解,那请留意这个代表更严格标准的标志——一诺美品牌所有产品就都经过它官方认证,而且所有产品都是欧洲原产,以充分保证成分来源的安全性;所选活性成分在人体吸收利用率和临床测试的结果上也已得到充分验证。

  Q:不少人说喝胶原蛋白会上瘾,还有长胖!让我好犹豫……

  A:口服保养品里都是天然成分(从全成分表中就能看出),又都是人体自身存在物质,所以不会上瘾,不少人感觉的“离不开”,或许是因为它口味好等因素。

  至于长胖,抛开平时饮食等因素,因为皮肤变饱满看上去也会显得变“胖”,而像一诺美口服胶原蛋白饮料不含糖和脂肪,每瓶仅28千卡热量,不及一瓶可乐的1/20,长期喝也不怕变胖。

  Q:我能不能喝到皮肤改善了之后就不喝了?生理期能吃吗?

  A:没有任何一样东西能让你改善之后就永远不变。人在继续衰老下去,只有坚持长期地服用,才能维持好,不过如果当肌肤状态被调整到健康状态,可以减量。

  生理期补充胶原是没有问题的。

  Q:这么说来口服胶原蛋白完全可以替代护肤品咯?

  A:虽然护肤品能像“导向飞弹”一样指定有效成分往哪儿飞,但口服胶原却能借血液输送到全身,做到改善整个肤质,涂涂抹抹可很难办到。当然,内外兼修更好。

  睡前喝:

  除按建议服用方法每天喝,选择在睡前喝吸收得会更好,因为夜间是胶原蛋白重组和修复的最佳时段。如果你很难记住按时吃,建议摆在办公桌等你必须见得到的位置提醒自己。

  搭配VC、VE服用:

  它们都有促进胶原蛋白发挥作用的功效。

  抗氧化必不可少:

  每日补足胶原蛋白,但是不避免让胶原蛋白严重流失的自由基可不行,配上口服或者涂抹抗氧化产品会得到更全面的美肤效果。

  外用促进胶原生成精华:

  因为胶原分子大,直接涂抹不吸收,不妨在内调同时,使用能刺激胶原生成的精华类产品集中修复一段时间。(编辑:Kitty)


新口服美容时代 谁在打破胶原护肤局限(组图)

牛尔保养经分享:眼部保养大不易(组图)

  导读:小的时候我爱翻老照片,最爱研究爸妈的各种表情,尤其印象深刻的是爸妈笑起来时在脸上形成深浅不一的涟漪。

牛尔 牛尔

  爱眯眼的爸爸笑起来眼尾布满了鱼尾纹,削瘦的两颊因笑容形成深深的海沟,简直可以夹死几十只蚊子;一见人就笑的妈妈,笑起来更是眼袋鼓起,眼下纹路与法令纹连成一气。

  翻阅了爸妈三四十岁的照片,再对照更年轻时的旧照,让我在小小的年纪就意识到:想要年轻就要从眼部开始保养。从12岁开始我就已懂得用眼霜保养自己、维持年轻,妈妈当过雅芳小姐,要从梳妆台上一堆的瓶瓶罐罐翻出眼霜一点也难不倒我,我的眼霜初体验就从当时一路至今,我要骄傲地说,四十岁以前,鱼尾纹、 眼袋、黑眼圈与细纹,不曾找上我,我比同年纪的人看起来更年轻,且肌肤充满弹性,说起来这一切都要感谢我的母亲。

  四十岁之后,老牛开始投入自己的美容事业,这些年来用眼过度、加上父母的遗传,我也差不多练成爸爸独门的夹蚊子功,另外,逐渐成形的眼袋也困扰着我,岁月不饶人,我的眼部问题逐一浮现。

  眼部的皮肤较脸蛋更薄、加上每天眨眼上万次与各种表情的牵动,是肌肤最容易引起老化的部位,若能提早预防眼周肌肤老化,从年轻开始擦拭保养品(当然不需要像老牛从12岁就开始),就会延缓老化发生,保持青春的容貌。

  眼部的问题可细分干燥、细纹、松弛、暗沉、浮肿等,因此选择保养品时,应从琳琅满目的商品中,找到最适合自己的,且现在的眼霜功能多样化,除了主诉求也会兼顾解决其他不同问题,对消费者而言也算一大福音。

  眼周干燥可选保湿眼霜

  眼周几乎没有皮脂腺,容易因干燥导致后续的细纹与皱纹,加入的保湿成分如玻尿酸、海藻糖、神经醯胺、角鲨烯等,可以帮助肌肤润泽。有些保湿眼霜由数种成分组成保湿复合物,也能达到高效水润。

老牛推荐的保湿眼霜 老牛推荐的保湿眼霜

  老牛推荐的保湿眼霜:

  娜露可玫瑰雪耳保湿眼周晚安冻膜:添加专利成分白柳树皮萃取液,能够帮助眼周细胞表面形成一种特殊的蛋白质保护膜,防止水分流失,并强化眼周肌肤的防御功能。120元/30ml

  倩碧水嫩保湿清爽眼胶:不仅质地清爽,同时还具有很好的持久保湿效果。 330元/15ml

  处在各种压力之下可选抗氧化眼霜

  氧化是导致老化的重要原因,紫外线、各种污染、压力、药物等,都有可能导致氧化,进而衰老。身处氧化压力之下,你的眼周也可能同时出现轻微的松弛老化现象,适合挑选抗氧化眼霜,加入艾地苯、维他命A、维他命C、维他命E、绿茶、葡萄籽、Q10等成分的眼霜就适合这类族群。

老牛推荐的抗氧化眼霜 老牛推荐的抗氧化眼霜

  老牛推荐的抗氧化眼霜:

  碧欧泉新橄榄青春眼霜:珍贵的抗氧化能量来自橄榄叶萃取精华,保持一整天的眼周清新。450元/15ml

  娜露可水仙雪耳多效御护精华眼霜:水仙、黄芩以及多种天然植物萃取汇聚成强大的抗氧化能量,让眼周紧致、有活力!104元/15ml

  出现老化选抗皱眼霜

  当年龄迈入30岁,眼周通常也开始出现第一道细纹;同时因长时间熬夜,盯着电脑、iPad、iPhone(手机上网)等,也很容易伴随出现眼袋下垂、眼周松弛、浮肿或血液循环不良等问题,此时不妨选择多功能的抗皱眼霜。

  这类的眼霜成分较为多样,才能不顾此失彼,除了刺激肌肤底层的胶原蛋白,还会增强血液循环、紧实与提拉眼周肌肤等多重效果。最常出现刺激胶原蛋白增生的成分大致有维他命A、维他命C、五胜肽、长寿复合物等;消除眼周浮肿的成分为咖啡因、假叶树、金缕梅萃取等;紧实眼周肌肤则有二胜肽、四胜肽;提拉成分则有植物性蛋白或矽酸盐化合物等。

老牛推荐的抗皱眼霜 老牛推荐的抗皱眼霜

  老牛推荐的抗皱眼霜:

  雅诗兰黛抗皱滋润眼霜:高浓度玻尿酸让这款眼霜质地异常丰润,使用后能立即感受细纹减少的效果。530元/15ml

  科颜氏祛皱眼部精华乳:高达10.5%的维他命C配方,使用两周即可感觉眼周肌肤变得更加紧致、光滑!480元/15ml

  出现暗沉选亮白眼霜

  许多人都有眼周暗沉的困扰,眼周暗沉可能来自于紫外线引起的咖啡色眼圈,或熬夜导致血液循环不佳引起的青蓝色眼圈,此外,经常搓揉、不当卸妆或鼻塞等,也多会出现恼人的黑眼圈。搞清楚造成黑眼圈的原因,就不难对症保养,较常见的成分是添加维他命C衍生物等可淡化黑眼圈的眼霜。

  但这一类的问题较为顽强不容易解决,老牛觉得还是要从日常生活预防,例如避免熬夜、治疗鼻塞问题、出门也要做好眼周防晒,或者搭配按摩手法,若黑眼圈问题真的过度严重,使用局部遮瑕霜也能帮助暂时性地修饰肤色。

老牛推荐的亮白眼霜 老牛推荐的亮白眼霜

  老牛推荐的亮白眼霜:

  倩碧晶采嫩白晶莹亮采双重护理眼霜SPF15/PA++:一瓶价格两瓶效果,这款性价比高的眼周护理产品,一瓶加强了眼周肌肤的明亮光彩,另外一瓶则能强化眼周肌肤的防御。380元/7+15ml

  AMPM熬夜黯沉亮眼精华素 :一个严重黑眼圈的女同事使用两周之后,她告诉我这个产品治好她多年不散的猫熊眼!159元/20ml

  新流行 眼霜附可爱按摩小道具

  今年保养市场不仅眼霜纷纷出笼,更独特的趋势是各种设计贴心的辅助道具精锐尽出,帮眼霜产生了附加价值,即使是懒惰的女人遇到了这些眼周按摩道具,也能轻松上手不再嫌麻烦,为眼周保养加分。

  各类的眼周道具琳琅满目,包含直接镶嵌在产品上的滚珠式,可降温的铂金碟状、冰镇陶瓷等,一个步骤就直接做好保养兼按摩两项工作,这类产品包含倩碧、碧欧泉、Dior、雅诗兰黛等。

  另外,针对人体工学、方便手持设计的独立按摩棒,棒状的前端附上圆滚滚或类似钻石切面的按摩道具,可精准地按摩眼周穴点,顺便放松肌肉、纾解一整天的疲倦感,这种类型的产品包含LA MER、CPB、SK-II等。

  老牛推荐的按摩眼霜:

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13款美妆品帮你对抗炎症 进入温润严冬(组图)

  导读:对症下药,芳体无忧。13款美妆品帮你对抗炎症,进入温润严冬。

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国际素食日:细数吃素的"N"个好处

  导语:今日是国际素食日(11月25日),为响应节日的号召以及我们自身的健康,今天大家一起素食吧!而且素食有你意想不到的N多好处哦!

有一颗良好的心脏 有一颗良好的心脏

  好处一:有一颗良好的心脏

  水果和蔬菜是全面的抗氧化营养素,可保护心脏及大动脉。再加上,它们不含饱和脂肪或胆固醇。

  素食者的胆固醇水平低于肉食者14百分点。美国人的饮食中多是高脂肪和胆固醇的肉制品和奶制品,由此导致的心血管疾病是美国的头号杀手。

  好处二:远离毒素给身体“大扫除”

  我们的饮食中95%的农药残留来自于肉类、鱼类和奶类制品(据环保局估计)。特别是鱼类,含有致癌物(多氯联苯,DDT)和重金属(汞,砷,铅,镉),而且这些物质无法通过蒸煮或冷冻消除。肉类和奶类制品中也含有类固醇和激素。

  而水果和蔬菜的汁液中含有自然的植物化学物质可以帮助我们排毒。放弃肉类有助于清除体内那些使内脏系统超负荷工作而致病的毒素(环境污染物、农药、防腐剂)。

你会更长寿 你会更长寿

  好处三: 长寿

  一项来自Loma Linda University的对素食主义者长达七年的研究显示:素食主义比肉食者大约多活15年的时间。这些研究得到中国健康工程(一项关于大量人口的饮食和健康研究)的进一步证实,他们发现,中国人食用高脂肪和肉制品非常少,患癌症及心脏病和其他疾病的风险较小。

  来自于英国的研究也给出了更进一步的证明,对6000个案例进行了12的追踪调查,其中有5000个肉食者。研究发现,在这段时间里40 %的素食者不太可能死于癌症,有20%很少死于其它疾病。

  好处四:你看上去气色更好,更有“型”

  一般来说,素食者比肉食者更有“型”。 素食者饮食比标准美国人的饮食的热量低得多。素食者也不太可能出现和体重相关的器官失调性疾病如心脏病,中风和糖尿病。

你会变得更“均衡” 你会变得更“均衡”

  好处五:你会变得更“均衡”

  蔬菜是纤维的基本来源,它把废物排出人体。肉类不含纤维。在Harvard和 Brigham Women’s Hospital做的一项研究发现:人吃了高纤维食物得病的风险低于42%。保持丰富蔬菜饮食的人,对便秘、痔疮和痉挛性结肠等疾病的发病率往往较低。

  好处六:你可以节省很多钱

  用蔬菜和水果取代肉类、鸡和鱼,预计能为粮食账单削减$4000/年。

有益于环境 有益于环境

  好处七:有益于环境

  您可以协助减少废物和空气污染。在美国犹它州的农场,每年饲养250万头猪,所产生的废物比整个洛杉矶市的还多。这只是其中一个农场。每年,全国的农场,总共要生产20亿吨粪肥,环境保护署(EPA)认为这是排名前10位的污染物之一。这还不包括牛、猪和家禽等释放的甲烷气体(这有助于温室效应);尿液中的氨气;粪肥散发出的有素气体;农药中的有毒化学物质;农场中为动物加工饲料的机器设备排放出的废气。

  好处八:这是正确的做法

  爱因斯坦说:“我们的任务是一定要解放我们自己,这需要扩大我们同情的圈子,包容所有的生灵,拥抱美妙的大自然。没有什么能够比素食更加有益于人类的健康,并增加在地球上生存的机会了。”

  你是否知道为了美国人的胃口竟有2200万动物被宰杀吗?实现健康饮食从而没有任何生灵被屠杀,这是一种多么伟大的情感。

  好处九:更节能

  目前,在美国有72%的粮食生产用于饲养动物以供屠宰。获得一磅肉需要15磅的饲料。但是,如果粮食直接供人食用,就有足够的食物来养活整个地球的人类。此外,从最大化的粮食产量观点来看,占用土地来发展畜牧业是低效的。据该土壤和农业用水的记录:一英亩的土地,可以产生50000磅的西红柿,40000磅的马铃薯,30000磅的胡萝卜或者仅仅250磅的牛肉。

  (来源:全球医院网)


国际素食日:细数吃素的"N"个好处

满月时影响体液 男人生命中的五个"魔鬼时刻”

  导语:绝大多数的男人都坚信:只要身体没有出现“毁灭性”的问题,就不用去看医生!怎么样?有同感吧!他是不是从来都不肯听从你告诉他必须定期体检的要求?去医院的原因要不是陪你,要不是去探望你,从来不是因为他自己本身!这并非因为男人的身体真正强壮到了这个程度,而可能是因为他害怕。害怕看了医生之后,查出身体有问题,从此得依靠药片度日。

  男人为什么比女人的寿命短?其实,很大程度上决定于男性对待健康的态度。所以,想让他跟你活得一样长,只需让他跟你一样在乎健康。

男性有些疾病可以提早预防 男性有些疾病可以提早预防

  台湾的一项健康调查显示:台湾男性十大死因排行榜上的疾病,许多都是可以及早发现、及早治疗,甚至是可以预防的。“占发达国家老年人8成以上的高血糖、高血压、高血脂都可以通过健康的生活形态而获得良好地控制。”台北市立阳明医院新陈代谢科主任洪建德表示。美国癌症学会资深医疗顾问麦克吉尼斯也说,即便是癌症,大部分都有5-10年的潜伏期,你大有时间抓到它。

  所以,赶快叫你的他坐在你身边,让他跟你一起看完下面的文字!帮他找到了健康问题中存在的隐患,还要陪他渡过生命中的5个“魔鬼时刻”。所谓的“魔鬼时刻”是指,不少疾病的发生与恶化都具有明显的时间特点,在某些时间段人的生命力特别脆弱,最易被病魔所击倒。

  1、最“可怕”的魔鬼时刻:每天的清晨(6-9点)

每天的清晨最易心律失常 每天的清晨最易心律失常

  心律失常以早晨6-9时最频繁。

  清晨是最可怕的魔鬼时刻,调查显示,全天的死亡人数中,60%的人均死于凌晨。生物钟学家研究指出,这是因为人在黎明时分,血压、体温变低,血液流动缓慢,血液较浓稠,肌肉松弛,容易发生缺血性脑中风。同时,凌晨也是新生儿诞生的高峰期,也许真的是“新旧更替”的理想时间吧!

  作怪魔鬼:心脏病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘、癌症。

  应对方案:定期体检,关注身体的每一个讯号。增加运动,提高心肺功能;保持充足的睡眠,缺少睡眠容易导致体内激素失衡,产生对健康有害的化学物质。

  2、最“应季”的魔鬼时刻:每年最热和最冷的几个月

每年最热和最冷的几个月发病率升高 每年最热和最冷的几个月发病率升高

  通常,当夏季气温升高到35℃以上,就可能对人体构成危险。而寒流降临,医院门诊及住院人数都会骤增,死亡率也会上升。天气太热或太冷,都会导致人精神紧张,情绪波动,抵抗力、新陈代谢降低,从而促使一些慢性疾病爆发。

  作怪魔鬼:慢性疾病。

  应对方案:慢性疾病的预防应从日常生活做起,注意饮食、调整作息时间、增加运动,并定期体检。

  3、最“知名”的魔鬼时刻:每周一

每周一中风最多 每周一中风最多

  总是没有来由地讨厌星期一,是因为休息了两天之后不得不继续开始工作吗?这个论点曾被最知名的动画人物“加菲猫”充分表明过,他最不喜欢的就是星期一了。没错,当我们的身体开始工作,身体里蕴含的疾病也同时开始工作了。

  芬兰的医学专家证明,星期一中风最多,而星期天下降至最低。星期一是心脑血管病人的危险时间,发病及死亡危险比其他几天高出40%,在德国被称为“黑色的星期一”。

  作怪魔鬼:中风、心脑血管疾病。

  应对方案:格外注意说话含糊不清、视觉问题、虚弱或身体麻痹等症状,这些症状可能是中风的前兆。如果出现剧烈的头疼也要马上就医,这可能是出血性中风的症状。每周一的清晨,可在起床后服1片阿司匹林,不要做太剧烈的运动。

  4、最“中国”的魔鬼时刻:农历每月月中

农历每月月中影响血压 农历每月月中影响血压

  科学家已经证实,月亮的阴晴圆缺变换之时,其引力也在不断变化,像海水的潮汐一样,影响着我们身体的体液。因此,随着月亮的变化,我们的身体和情绪也有着相应的改变。

  农历月中,满月之时,人体内血液压力变低,血管内外的压力差、压强差特别大,很多人感到紧张、烦躁,甚至这时进行外科手术都比平时出血多。

  作怪魔鬼:心脑血管意外。

  应对方案:注意多从事一些能释放压力、平抚情绪的事情,如打球、散步,尽量避免从事一些令精神高度紧张的事情。

  5、最“危险”的魔鬼时刻:中年

中年是一生中最危险的年龄 中年是一生中最危险的年龄

  中年是一生中最危险的年龄段。人到中年,身体的各项机能开始走向低谷,可能出现内分泌失调,免疫力降低,而家庭、工作、经济、人际关系等压力增大,这些种种负担导致中年人心力交瘁,疲惫不堪。

  作怪魔鬼:与免疫力相关的各种疾病。

  应对方案:清楚意识到身体机能开始下滑,不要刻意从事一些年轻时游刃有余的活动;可以根据医生提供的身体检查报告,适当补充身体缺乏的营养素,注意休息、锻炼,提高身体的免疫力。


满月时影响体液 男人生命中的五个"魔鬼时刻”

专家解答:性爱中避孕套滑脱了该怎么办

  导读:几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落等意外情况,发生这类的事该怎么办?本文为你一一解答。

避孕套滑落如何补救 避孕套滑落如何补救

  1、避孕具的滑落

  几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外。发生这样的事完全不必紧张,正确的做法是:72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在阴道内,只需轻轻捏住其根部拽出即可。

  2、痉挛及疼痛

  最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛,也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。

对性生活过敏怎么处理 对性生活过敏怎么处理

  3、对性生活过敏

  纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过敏者作出诊断后指出:过敏的发生多数是由于对霜乳胶和对其他避孕用具和药物不适应,女性常会感到阴道刺痛、烧灼。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类,然后洗个温水浴。

  4、颈部疼痛

  颈部肌肉僵硬或是牵拉容易发生扭伤,可用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧,来支撑头部减轻肌肉的负担。

阴道隔膜取不出来咋办 阴道隔膜取不出来咋办

  5、阴道隔膜取不出来

  一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易。但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处,以致难以取出。对此,卫生科学家推荐的做法是:取蹲位,然后屏住呼吸收缩腹部,阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置,自己将其取出。

  6、背部扭伤

  无论什么原因或姿势造成背部疼痛,都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性,处理方法是立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷。

性生活过度引起尿路感染 性生活过度引起尿路感染

  7、性生活过度引起的麻烦:尿路感染

  这是一个常见的问题。一般说来,每周达4-5次或每次性生活的时间太长都算在“过度”之列,过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱,导致尿路感染。

  8、盆腔充血

  女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮,则盆腔充血状态消退得很缓慢。这时,你应该平卧,用一只枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3-4次,可帮助血液返流,必要时可服阿司匹林等抗炎药物。


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三招黑醋减肥diy食谱 排毒减肥日减3斤

  导语:不想运动,又不想节食,如何减肥才好呢?懒懒的你不妨试试下面的黑醋减肥三法吧,能软化血管,又能促进排泄,想减肥的美眉们一定不要错过!

  黑醋减肥原理:

黑醋减肥原理 黑醋减肥原理

  黑醋富含人体必须的氨基酸,可以将酸性体质调整成碱性体质,顺气消账,净化血管及三酸甘油脂,并促进消耗体内过多脂肪,加强蛋白质和醣类的代谢。

  此外,黑醋所含酵素能刺激肠胃蠕动,有助于排除体内宿便。但由于黑醋味道很酸,可加蔬果一起达成汁味道较佳。生姜辛辣,可让身体产生热量,达到瘦身效果。另外还能增加排尿量及改善手脚冰冷症。生姜加蔬果,可去除辛辣味,味道较好,并且减重效果好。

  第一招:苹果+黑醋

苹果+黑醋 苹果+黑醋

  材料:苹果一颗,黑醋15ml,开水。

  做法:将苹果用水洗净后去核切片,和开水一起放入果汁机中打成汁,倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌。

  功效:苹果中的果胶能吸收肠道内的多余水分,可刺激肠道蠕动,有助于改善排便作用。

  第二招:西红柿+黑醋

西红柿+黑醋 西红柿+黑醋

  材料:西红柿一颗,黑醋15ml,开水。

  做法:将西红柿和开水一起放入果汁机中打成汁,倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌。

  功效:西红柿含有茄红素,利尿助消化,且能消暑止渴。

  第三招:菠菜+黑醋

菠菜+黑醋 菠菜+黑醋

  材料:菠菜60g,苹果半颗,黑醋15ml,开水

  做法:将菠菜果用水洗净后,和开水一起放入果汁机中打成汁,倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌。

  效果:菠菜含纤维质,可刺激肠胃蠕动,有助于消化。


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女性经期发怒易患妇科病吗 专家认为不靠谱

  导读:有微博称经期发怒容易引发子宫肌瘤、卵巢囊肿,专家认为这个说法过于夸张。任何疾病都是综合因素作用的结果,不能把病因完全归结于发怒。

经期发怒容易引发妇科病吗 经期发怒容易引发妇科病吗

  近日,有条关于经期健康的微博引发广大网友围观并大量转载,此微博称“经期发怒容易引发子宫肌瘤、卵巢囊肿”。有网友评价称“知道发怒损害身体,但没想到会惹这么大的祸!”那么,这个说法到底有没有依据呢?暨南大学附属第一医院妇产科副主任护师何明娇给出了解答。

  微博原文:

  “你想害死你女友,那就跟她吵吧,让她盛怒!经期排血是排毒,也会流失大量营养,免疫力下降,自身调节能力变弱,因此,女性很容易生气,她变得敏感是生理的敏感导致精神敏感,控制情绪能力下降。如果在经期期间她和你吵架,会瞬间引发子宫肌瘤、卵巢囊肿。倘若你不爱你的女友,那就让她盛怒好了!”

  逐个解析:

经期排血是排毒吗 经期排血是排毒吗

  1、“经期排血是排毒”?

  这是错误的,月经不是“污血”,来月经不存在“排毒”的作用。

  排经血是一个自然的生理过程:女性在激素的影响下,子宫内膜会增生,其作用是孕育后代,方便精子、卵子相遇所形成的坯胎着床于子宫。但如果没怀孕,子宫内膜就派不上用场了,这时激素又发生改变,使子宫内膜一块块地向下剥离脱落,排出子宫,流进阴道,再从阴道流出体外。这就是经血形成的过程。所以,经血的实质是剥落的子宫内膜。因子宫内膜中存有小血管,所以经血是红色的。

  同样道理,部分女士月经量少、闭经,也并非“污血”堆积在体内,而可能是本人内分泌出了问题,子宫内膜不够厚,“存货”少排出的经量自然会少;也可能是身体有器质性病变,干扰了经期排血这个生理过程。

经期女性容易生气 经期女性容易生气

  2、“经期女性容易生气”?

  是的。这是生理因素,受到身体激素水平的影响,自己无法控制。

  经期时,女人身体的雌激素水平下降,内分泌变化容易引发一些精神、心理症状,比如容易发怒、睡觉不好、失眠等。

  3、“如果经期她和你吵架,会瞬间引发子宫肌瘤,卵巢囊肿”?

  这个说法过于夸张。任何疾病都是综合因素作用的结果,不能把病因完全归结于发怒。

  当女性处于经期时更暴躁易怒,跟她吵架,她比平常容易发怒。但说发怒就引发疾病则无科学依据。所以,这条微博实属危言耸听。当然,心理会影响身体,发怒确实对身体健康不利,无论男女,无论经期还是平常大家都该平心静气。

做好经期的正确保健 做好经期的正确保健

  经期的正确保健:

  大众往往对一些夸张、夸大的言论印象深刻,可科学、严谨的经期生理保健却被定位为“老生常谈”“毫无新意”,被人抛诸脑后。临床中,有不少女士因不注意经期卫生而造成严重伤害。

  何明娇强调,经期严禁过性生活。她曾遇到过几例“违规”造成急性盆腔炎的个案。有女患者在经期同房,第二天高烧至39℃,后经检查为急性盆腔炎。还有的患者早就有慢性盆腔炎,因经期性生活造成慢性盆腔炎急性发作。“也有患者因经期性生活造成慢性盆腔炎,慢性盆腔炎可引起输卵管堵塞、输卵管粘连,受精卵无法进入宫腔,最终造成不孕。”

  女人在月经期过性生活,很容易将外阴、会阴的病菌带入阴道、子宫颈以至进入子宫,如果感染的细菌毒力很强,还可能通过子宫内膜的淋巴管扩散到子宫外边,进入盆腔。此外,无论男士有无疾病,生殖器是带有正常菌群的,平常性生活没问题,但经期女性抵抗力相对较弱,经期性生活就可能造成感染。

经期还不适宜吃刺激性食物 经期还不适宜吃刺激性食物

  经期还不适宜吃辛辣、酸等刺激性食物,不然会加速血液循环,可让月经量增加。此外,经期吃冷饮或者腹部受凉让身体血气运行状况变差,子宫缺血缺氧,容易造成痛经。“生小孩时剧烈疼痛,就是因为子宫缺血缺氧。这两者的原理是相同的。”何明娇说。

  此外,睡眠不好、睡眠过晚,免疫力下降,也会造成月经紊乱问题。所以月经期间更应该注意休息,按时睡觉。

  坊间还有一个热门的传说称“经期洗头会导致宫颈癌”,何明娇认为是无稽之谈。经期完全可以洗头发洗澡,但要注意保暖,湿头发要及时吹干,此时女士身体抵抗力下降,更容易受凉。


女性经期发怒易患妇科病吗 专家认为不靠谱

性生活后排尿困难怎么办 教你3招有效防治

  导读:过完激情的性爱后,是否觉得排尿有点困难。出现这种症状的朋友不妨看下以下的解决方法。

性生活后排尿困难怎么办 性生活后排尿困难怎么办

  性生活后发生排尿困难,往往伴有不同程度的尿潴留。发生原因多由于情绪过分紧张、精神过度兴奋、尿道括约肌和逼尿肌痉挛所致,并非病态。可以采取下列防治方法:

  1、在进行正常的性生活时,要避免过度的兴奋或紧张;性生活前最好排尿一次,性生活后排尿一次,养成习惯,这样既可以预防性生活时可能产生的尿路感染,又可以维护括约肌和逼尿肌的功能。如希望妊娠,性生活后不宜立即起身排尿,以免精液过早流出。

  2、一旦发生排尿困难的症状,医生要解除患者的思想顾虑,并给予适当的镇静剂或雌激素。如不缓解,必要时可由医生进行尿道扩张术。

  3、避免在女方月经期同房。因为此时同房,月经血可能会浸入男方尿道,若性生活后排尿,使之冲洗出去还可。否则当时虽不会出现异常感觉,但第二天会无法排尿,因为月经血已经凝集,堵塞尿道,这时只能找医生诊治。


性生活后排尿困难怎么办 教你3招有效防治

11个诱人前戏 让女人迅速进入状态

  阅读提示:床上活动发生得最多的问题是:你准备好了,她需要预热。点燃她的爱火,现在开始……

11个诱人前戏 让女人迅速进入状态11个诱人前戏 让女人迅速进入状态

  1.给她点冰凉的刺激——单纯的抚摸需要伴侣投入地去感受,而对于实施抚摸的一方来说,变换抚摸手法、增加抚摸花样能大大加深对方的感受程度。比如,用某些适合玩弄的冰凉的东西刺激她的感觉--将一把葡萄冰冻20分钟,使用时将它们一排排地放在她的脖子、乳房和大腿边上,然后慢慢嚼碎。

  2.从头到脚地抚摸她——如果希望增加淋浴的效果,可以将沐浴液和水充分混合,给她喷洗全身,然后抚摸下去。这样,她可以感受三种不同的刺激:淋浴喷头的冲洗、沐浴液的柔滑和你的手的有力的爱抚。三种刺激让她可以迅速兴奋。

  3.在床上把她包成一团——用一个大毛巾被把她的身体包起来,这样她的手就不能活动了,然后去爱抚露出在外面的部分:头、肩膀、脚。

  4.帮她按摩——这个属于老生常谈了,似乎人人都会,但这里要强调的是要用有趣的方法:天热的时候,把一个罐装冷饮沿着她的大腿滚下去,天冷的时候,则用微波炉将一条毛巾烤热,用来给她做按摩。在她的肚皮上放点盐,然后慢慢舔掉。

  5.浴缸激情——以下是大师级的浴室性爱的玩法。将浴缸放满热水和泡泡,然后将泡泡涂到你的腹部、胸部和大腿,让她躺在你上面,用她的身体像洗澡的刷子一样摩擦你的身体。

  6.帮她涂嘴唇——帮女人修饰是一种逆向行为,她会觉得被点缀和得到服务,也会让她感觉到她身体的某部分吸引着你。其他方法:帮她刮脚、上脚趾油、洗头发。根据一项国外网上调查,76%的男性为他们的伴侣洗过头发。

  7.挤水果汁在她身上——电影是很好的情爱教科书,可以从中学到不少怡情益性的方法,比如用巧克力酱和奶油玩点古怪的游戏。另外的方法是把她变成榨汁机--最好的性爱食物是水果汁,你可以用芒果或者木瓜的果汁在她身体上抚摸,然后把果汁连她一起舔干净。把你们都弄得粘乎乎的,之后的鸳鸯浴则可以进入另外的境界。

  8.用浆果——忘掉咖啡和烤面包吧,带点热巧克力(容易引起女性性欲的食品)或者草莓到床上。浆果可以补充你射精后失去的锌。

  9.送给她一条性感内裤——找个看起来你不想做爱的时间,例如在餐馆吃饭的时候,在桌子底下递给她,并且让她到洗手间换上。看似夸张,但是她的情欲之门正一点点开始被打开。当然,不推荐在第一次约会上使用此招。

  10.拥抱着她直到她希望离开——接吻高手最能让女性兴奋,但是不要低估了热情拥抱的力量,特别是如果她主动搂抱。让她知道你不想停止拥抱她。

  11.在她耳边轻语——在公众场合、聚会中,对她说你晚一点想做什么:“今晚,我会让你不断地到高潮。”对女性来说,这种互动和真正的实战一样兴奋。


11个诱人前戏 让女人迅速进入状态

不只是“丑”的问题:身体“发福”引来高血压

  导语:高血压,多数人会认为只要自己的身体够健康,就会和自己没有关系。殊不知,很多隐藏的因素都会使你有患上高血压的可能。清华大学第一附属医院(微博)专家提醒您:如果你上了年纪,如果你体重超标,如果你嗜烟、嗜酒,如果你的家族有高血压病史,那么你就要小心了,很可能,你就会成为高血压的下一个目标哦!

  “发福”,从医学角度看,并不是一件值得庆幸的事情。因为在体重增加的同时,体内的血液也会随之增加,从而迫使心脏加倍工作才能将血液输送到各血管。这样一来,血压自然会升高。而随着年龄的增长,血管老化,血管壁渐渐失去常性,多年沉积的脂肪会让血液越来越粘稠,血压也会升高。所以说,老年人患高血压,在很大程度上和身体功能的老化是相关性很大。另外,家族中有高血压病史,比如父亲或母亲有高血压,其子女的患病率为28.3%,如果父母均为高血压患者,其子女的患病率则会达到46%。

身体发福会引来高血压 身体发福会引来高血压

  高血压之所以会成为健康的大敌,是因为它会引发脑溢血、心里衰竭和肾功能衰竭三大并发症。目前,虽然不能做到完全杜绝高血压病的发生,但是清华大学第一附属医院心脏内科的医生认为,采取以下八项措施,是可以有效的防治高血压的。

  1、早期发现:高血压的早发现、早治疗与预后的关系极为密切。据统计,40岁以上高血压病的发病率比40岁以下者高3倍。因此,40岁以上的中老年人,即使自己感觉无任何不适(早期高血压或持久性高血压可能产生不明显的主观症状),每年也需测量血压至少2-3次。如果出现头晕、头痛、耳鸣、失眠、心慌、胸闷、无力、视物模糊、颈项强硬、头皮麻木、尿少、浮肿等情况时,则要及时做血压检查。

  2、正确判断:血压的起伏常受多种因素影响,仅凭一次测得的血压数据不足以作为诊断高血压的凭证。只有经多次测量血压,而且都有增高,才可定为高血压,另外还应进行眼底、心肺X线、心电图、血清胆固醇等全面检查。

  3、查明实因:90%左右的高血压患者,属于原因不明,即原发性高血压。但是,也有10%左右的高血压是由血管或内分泌疾病所致。因此,初次发现血压增高,特别是年龄低于30岁者,应立即寻找高血压的病源。

  4、合理用药:对于高血压病人,怎样选药和用药,需视病情而定。治疗的初期,应在医生的指导下选用降压药,并经常测量血压。当血压降至正常且不再出现大幅度波动时,即可维持治疗。切忌血压下降就自行停药,或不按规定服药的做法。如果服药后出现血压显著下降,则可减少用药量或服药次数。降压不应操之过急,急剧的血压下降是不利的(特殊情况例外),尤其对老年人,可能引起心、脑、肾供血不足,十分危险。

  5、综台治疗:由于高血压的发病与多种因素有关,因此,要采取综合疗法。如避免精神过度紧张,饮食宜清淡,多吃水果和蔬菜,进行适当的体育锻炼合理安排工作与休息,以及服用降压药物等。

  6、减肥防胖:过度肥胖容易导致高血压的发生。减肥防胖首先应从调整饮食入手,除限制含有高脂肪食物外,还要减少主食,但适量的吃些瘦肉还是必需的。另外可多吃萝卜、芹菜、茄子、黄瓜及豆制品等,这些对保证身体营养和避免体重增加都是非常有利的。

  7、限制食盐:食盐与高血压的因果关系,已为众人所知,但减盐也应循序渐进,过度淡而无味的食物,可造成食欲下降,甚至恶心、呕吐。

  8、戒烟:香烟里的尼古丁可刺激交感神经,使血管收缩,血压上升,所以应该戒之。


不只是“丑”的问题:身体“发福”引来高血压

中医揭秘:你的胸还可以更丰满些吗

  导语:多数女人对自己的胸部都不满意,但胸部发育的黄金时间是在14岁到21岁,超过这个年纪想丰胸的话就有些困难。但具体来说,有人到首次妊娠时胸部才会发育完全。

  14-21岁,是长胸部的关键时期:

14-21岁是长胸部的关键时期 14-21岁是长胸部的关键时期

  《黄帝内经》第一篇就曰了,女子“二七,而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。三七,肾气平均,故真牙生而长极”。意思是,按照正常轨迹,女人14岁的时候月经会来,关系到女性第二性征的任脉和太冲脉都开始有反映了,身体也开始发育了,胸部变大,臀部变大。等到21岁的时候,女人开始长智齿了,肾精也能达到人体的各个角落,是女人一生最美的年龄,但这也意味着女人的身体长到了极限。需要注意的是,这里的14岁和21岁包括阁下在娘胎里的那些日子。

  在这段时间,如若想把胸部发育充分的话,就需要满足两个条件:第一,冲脉要盛,因为冲脉从胸口经过,散布于两侧胸部,冲脉不盛就没有办法刺激胸部发育;第二,肾气要足,所以,可以多吃些温补气血的小米,促进乳房的发育。肉食的话,可以吃些温热的羊肉或者鸡肉,效果较好。

  此外,女子在21岁之前,最好不要总是穿高跟鞋。因为,后脚跟属于肾经,脚后跟不着地,肾经就不能被激发,乳腺的发育也会最终受到影响。

  胸部大小与先天遗传有很大关系:

胸部大小与先天遗传有很大关系 胸部大小与先天遗传有很大关系

  不难发现,女人胸部的大小与其母亲胸部的大小有很大的关系,基本是成正相关的。

  中医大家徐文兵曰,推动人体生长发育的任冲二脉与先天遗传有很大的关系。任冲二脉起于丹田,是先天元气,由肾精所化,如果原本母亲的肾精就不足,胎儿的先天元气就会受到影响。先天肾精不足或者精不化气,则会出现生殖功能地下,女性还会出现月经迟迟不到,或者胸部发育不良的情况。如若经络受阻,还会产生一侧乳房发育不良、乳房不对称的情况。

  脾胃不好,胸部发育会受影响:

脾胃不好胸部发育会受影响 脾胃不好胸部发育会受影响

  脾胃与胸部的关系表现在两个方面。第一,脾胃是后天之本,主管人的消化和吸收,如果后天营养不良的话,胸部发育受到影响是必然的事儿。因此,盲目减肥会使得月经失调,胸部缩水,因为胸部的脂肪被吸收到其他必须要脂肪的地方去了。因此,盲目减肥的结果通常是,想瘦的地方没瘦,不想瘦的地方瘪了。

  第二,脾主的人体的肌肉,脾胃不好,肌肉就无力。因此,如若脾胃伺候不好的话,胸部极易下垂。

  促进胸部正常发育的方法:

促进胸部正常发育的方法 促进胸部正常发育的方法

  看到这里,或许有朋友就觉着很没意思了,觉着自己都过了胸部发育的年龄了,再有什么方法也是白扯。其实,具体到个人的话,有人的胸部会直到首次妊娠时才会发育完整。所以,不要磨灭希望。

  除了养好脾胃外,还有一个可行的方案。既然任脉和冲脉与胸部发育有很大的关系,则让这两条经络通畅,胸部发育的事儿就有谱了。方法就是用艾灸温热冲脉和任脉的交汇处-阴交穴,位于肚脐下两横指的位置。每天可以灸15分钟到30分钟,顺便也可以灸灸肚脐,因为“秋季为何易悲伤”里面提到了,灸肚脐可以缓解悲伤。

  最终结果:

  其实,如若你的胸部实在不大,也没有大的可能了,那也没啥,人的魅力不仅仅体现在胸部大小上。再说,估摸着,你也不会靠两个胸部来吃饭吧。


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